Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-04-2011, vikyfg

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Zaharina, Huxol 0.06g 0 0 0 0 0 0 0 1
Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna 500ml 0 0 0 0 0 11.5 0 0
1.90.5034.23.91718.3137
Gustare 1, ora 11:00
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
1.40017.63.6014.171
Prânz, ora 14:30
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), doar carne slaba (degresata), cruda 300g 62.9 6.5 195 0 0 159 0 327
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
Rosii Cherry 200g 1.4 1.4 0 8.4 1.4 14.2 0 50
Ceapa verde 150g 2.7 0.2 0 8.4 5.3 0 3.2 38
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Castraveti 150g 1.1 0 0 5.4 0.8 0 2.6 23
Ridichii rosii 150g 0.5 0.2 0 5.7 0 0 0 29
Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna 1000ml 0 0 0 0 0 23 0 0
70.418.819532.910.7196.25.8582
Cina, ora 20:00
Iaurt grecesc total, Fage 250g 17 25 0 8 0 0 0 325
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
172508000325
Total ingerat 90.7
44.3
(mult)
195 92.7
(mic)
18.2 213.2
38.2
1115
Norma zilnică min:70.8
max:106.2
min:31
max:37.2
min:125.4
max:139.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 30min -245
Metabolism bazal -1438
Total consumat -1683

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: