Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-05-2012, 15081985

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:33
Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna 200ml 6.4 3 - 10 - - - 92
Albus de ou 60g 6.5 0 0 0.4 0 0 0 32
Paine prajita 20g 0.8 1 0 12 0 0 0 60
13.74022.4000184
Gustare 1, ora 10:50
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
0.10000201
Prânz, ora 12:30
Cascaval clasic, Raraul 100g 23 23 - 1 0 0 0 305
Sticksuri 40g 4 2 - 30.1 - - - 154
Baton Fitness ciocolata, Nestle 23g 1.2 1.6 - 16.2 0.8 69 7 90
28.226.6-47.30.8697549
Gustare 2, ora 18:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Zahar tos 5g 0 0 0 5 0 0.1 5 20
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Apa plata cu lamaie 350ml 0.4 0 0 3.2 1.1 0 1.1 11
0.5008.21.11.16.132
Cina, ora 22:00
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Salata verde cu rosii si castraveti 200g 1.8 14.2 - 6.6 - - - 156
Apa plata cu lamaie 450ml 0.5 0 0 4.1 1.4 0 1.4 14
Mamaliga (Musi25) 50g 1 0 - 7.5 - - - 35
25.917.859.520.61.4571.41.4336
Gustare 3, ora 20:00
Apa plata cu lamaie 200ml 0.2 0 0 1.8 0.6 0 0.6 6
0.2001.80.600.66
Total ingerat 68.6
48.4
(mult)
59.5 100.3
(mic)
3.9 643.5
15.1
1108
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:30.8
max:36.9
min:124.7
max:138.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 60min -65
Metabolism bazal -1378
Total consumat -1443

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: