Meniu pentru 16-05-2012, oannaoanny

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2012, oannaoanny - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cascaval Penteleu, Unicarm	100g	25	19	-	1	-	-	-	275
Telemea de vaca maturata, Hochland	50g	7.5	11	-	0.4	-	-	-	131
Apa plata	1800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		32.5	30	0	1.4	0	0	0	406
Gustare 1, ora 11:30
Mar Starkinson	100g	0.4	0.1	0	11.8	0	0	0	47
		0.4	0.1	0	11.8	0	0	0	47
Prânz, ora 13:39
Mazare si morcovi, D'aucy	200g	5.6	0.4	-	17.4	-	-	-	96
Pui la cuptor	100g	30.8	10.1	-	0	-	-	-	222
		36.4	10.5	-	17.4	-	-	-	318
Cina, ora 12:09
Spaghete integrale (nefierte), Bioladen	200g	26	4.6	0	128	0	0	0	646
Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol	150g	27	0	-	2.7	0	-	-	132
Ardei capia	100g	1	0.3	0	6	2.1	4	4.2	26
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		54	4.9	0	136.7	2.1	4	4.2	804
Gustare 3, ora 12:13
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	100g	7.9	57.4	-	18.4	1.6	2	15.9	628
		7.9	57.4	-	18.4	1.6	2	15.9	628
Total ingerat		131.2 (mult)	102.9 (mult)	0	185.7 (mic)	3.7	6	20.1	2203
Norma zilnică		min:66 max:99	min:61.2 max:73.4		min:247.8 max:275.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-214
Aqua gym	60min	-557
Jogging (15 km/h)	30min	-402
Metabolism bazal		-1503
Total consumat		-2676


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-penteleu-unicarm.html]Cascaval Penteleu, Unicarm[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-morcovi-d-aucy.html]Mazare si morcovi, D'aucy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-nefierte-bioladen.html]Spaghete integrale (nefierte), Bioladen[/url], 200g - [b][color=#FF0000]646[/color] calorii[/b], 26 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 128 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-degresata-casuta-mea-lapmol.html]Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol[/url], 150g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 27 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]628[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 57.4 grasimi, - colesterol, 18.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 2 sodiu, 15.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2203[/color] calorii, (mult)131.2 proteine, (mult)102.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)185.7 carbohidrati, 3.7 fibre, 6 sodiu, 20.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 60min - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2676[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-penteleu-unicarm.html]Cascaval Penteleu, Unicarm[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-morcovi-d-aucy.html]Mazare si morcovi, D'aucy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-nefierte-bioladen.html]Spaghete integrale (nefierte), Bioladen[/url], 200g - [b][color=#FF0000]646[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-degresata-casuta-mea-lapmol.html]Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol[/url], 150g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]628[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2203[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 60min - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2676[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cascaval Penteleu, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-penteleu-unicarm.html">Cascaval Penteleu, Unicarm</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Mazare si morcovi, D&#039;aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-morcovi-d-aucy.html">Mazare si morcovi, D&#039;aucy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale (nefierte), Bioladen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-nefierte-bioladen.html">Spaghete integrale (nefierte), Bioladen</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">646</span> calorii</strong>, 26 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 128 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-degresata-casuta-mea-lapmol.html">Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 27 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">628</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 57.4 grasimi, - colesterol, 18.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 2 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2203</span> calorii, (mult)131.2 proteine, (mult)102.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)185.7 carbohidrati, 3.7 fibre, 6 sodiu, 20.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">557</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2676</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cascaval Penteleu, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-penteleu-unicarm.html">Cascaval Penteleu, Unicarm</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Mazare si morcovi, D&#039;aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-morcovi-d-aucy.html">Mazare si morcovi, D&#039;aucy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale (nefierte), Bioladen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-nefierte-bioladen.html">Spaghete integrale (nefierte), Bioladen</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">646</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-degresata-casuta-mea-lapmol.html">Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">628</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2203</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">557</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2676</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2012, oannaoanny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2012, oannaoanny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!