Meniu pentru 16-05-2013, deutza24

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2013, deutza24 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:40
Paine de secara	25g	2.1	0.8	0	12.1	1.5	165	1	65
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli	200g	6.4	3	-	9	0.2	-	9	89
		14.8	9.1	212	21.7	1.7	227	10.6	232
Prânz, ora 09:46
Fasole verde diamant2013	500g	16	16	0	32.5	0	0	0	329
		16	16	0	32.5	0	0	0	329
Cina, ora 09:48
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Masline negre	100g	0.8	10.7	0	6.3	3.2	0	0	115
Telemea de Oaie 23% grasimi	100g	16	23	-	1	-	1100	-	280
Ulei de masline	16.4ml	0	16.4	0	0	0	0	0	145
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
		23.6	51.4	0	32.2	12.9	1110	8.6	657
Total ingerat		54.4 (mic)	76.5 (mult)	212	86.4 (mic)	14.6	1337	19.2	1218
Norma zilnică		min:68 max:102	min:33.8 max:40.6		min:137 max:152.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-212
Aerobica, general	30min	-218
Urcat pe scari	15min	-142
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-2050


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-omega-3-cu-1-5-grasime-milli.html]Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 9 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-diamant2013.html]Fasole verde diamant2013[/url], 500g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 16 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 32.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-23-grasimi.html]Telemea de Oaie 23% grasimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 16 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 1100 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)76.5 grasimi, 212 colesterol, (mic)86.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 1337 sodiu, 19.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2050[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-omega-3-cu-1-5-grasime-milli.html]Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-diamant2013.html]Fasole verde diamant2013[/url], 500g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-23-grasimi.html]Telemea de Oaie 23% grasimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2050[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-omega-3-cu-1-5-grasime-milli.html">Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Fasole verde diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-diamant2013.html">Fasole verde diamant2013</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 16 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 32.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de Oaie 23% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-23-grasimi.html">Telemea de Oaie 23% grasimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 16 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 1100 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)76.5 grasimi, 212 colesterol, (mic)86.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 1337 sodiu, 19.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2050</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-omega-3-cu-1-5-grasime-milli.html">Lapte cu omega 3, 1,5% grasime, Milli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Fasole verde diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-diamant2013.html">Fasole verde diamant2013</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de Oaie 23% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-23-grasimi.html">Telemea de Oaie 23% grasimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2050</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2013, deutza24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2013, deutza24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!