Meniu pentru 16-06-2011, Alina82

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2011, Alina82 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:26
Ricotta, Noi Voi	100g	10	9	-	3.2	-	-	-	134
Capsuni	100g	0.7	0	0	7.7	2	-	4.9	32
Ananas	60g	0.2	0	-	9	-	6	-	36
Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon	30g	2.7	6.6	1.5	17.9	1.6	120	6.6	145
		13.6	15.6	1.5	37.8	3.6	126	11.5	347
Prânz, ora 13:28
Ficatei cu ciuperci si sos de smantana	250g	22	14.5	-	12	2.8	873.3	2.8	293
Chiftele din dovlecei si telemea de oaie	150g	12.5	11.9	-	13.4	8.3	35.4	3.9	219
		34.5	26.4	-	25.4	11.1	908.7	6.7	512
Gustare 2, ora 13:29
Cirese	250g	2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
Cafea cu lapte, Anorien	300ml	1.5	0	-	1.8	-	-	-	16
		4.3	0.5	0	41.8	5.3	0	32	174
Cina, ora 13:28
Ficatei cu ciuperci si sos de smantana	250g	22	14.5	-	12	2.8	873.3	2.8	293
Salata cu rosii si castraveti a la Mika	300g	4.8	0.9	0	19.5	0	0	0	90
		26.8	15.4	0	31.5	2.8	873.3	2.8	383
Total ingerat		79.2	57.9 (mult)	1.5	136.5 (mic)	22.8	1908	53 (mult)	1416
Norma zilnică		min:62 max:93	min:39.3 max:47.2		min:159.3 max:177		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-186
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1596


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html]Ricotta, Noi Voi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 10 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 60g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-avena-choco-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-gullon.html]Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon[/url], 30g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 6.6 grasimi, 1.5 colesterol, 17.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 120 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html]Ficatei cu ciuperci si sos de smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 22 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2.8 fibre, 873.3 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html]Chiftele din dovlecei si telemea de oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 8.3 fibre, 35.4 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html]Ficatei cu ciuperci si sos de smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 22 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2.8 fibre, 873.3 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii, 79.2 proteine, (mult)57.9 grasimi, 1.5 colesterol, (mic)136.5 carbohidrati, 22.8 fibre, 1908 sodiu, (mult)53 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1596[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html]Ricotta, Noi Voi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 60g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-avena-choco-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-gullon.html]Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon[/url], 30g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html]Ficatei cu ciuperci si sos de smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html]Chiftele din dovlecei si telemea de oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html]Ficatei cu ciuperci si sos de smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1596[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Ricotta, Noi Voi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html">Ricotta, Noi Voi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 10 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-avena-choco-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-gullon.html">Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 6.6 grasimi, 1.5 colesterol, 17.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 120 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html">Ficatei cu ciuperci si sos de smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 22 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2.8 fibre, 873.3 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele din dovlecei si telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html">Chiftele din dovlecei si telemea de oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 8.3 fibre, 35.4 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html">Ficatei cu ciuperci si sos de smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 22 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2.8 fibre, 873.3 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii, 79.2 proteine, (mult)57.9 grasimi, 1.5 colesterol, (mic)136.5 carbohidrati, 22.8 fibre, 1908 sodiu, (mult)53 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1596</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Ricotta, Noi Voi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html">Ricotta, Noi Voi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-avena-choco-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-gullon.html">Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html">Ficatei cu ciuperci si sos de smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele din dovlecei si telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html">Chiftele din dovlecei si telemea de oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html">Ficatei cu ciuperci si sos de smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1596</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2011, Alina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2011, Alina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!