Meniu pentru 16-06-2012, mihacri

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2012, mihacri - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco	100g	7.6	12.5	-	4.4	-	-	-	161
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.6	16.7	169.6	4.8	0	0	0.4	223
Gustare 1, ora 11:30
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
		5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
Prânz, ora 17:00
Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC	200g	45.1	18.9	236	0.5	0	1082	-	352
Ficatei de pui la tigaie, 365	30g	7.8	5.1	-	0.7	0	90	-	83
Smantana fina	50g	1	9.9	26	1.4	0	40	1.8	97
		53.9	33.9	262	2.6	0	1212	1.8	532
Gustare 2, ora 13:00
Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura	30g	2.5	4.6	-	21.2	0.8	-	0.6	127
		2.5	4.6	-	21.2	0.8	-	0.6	127
Total ingerat		74 (mic)	59.4 (mult)	601.2	29 (mic)	0.8	1212	3.2	944
Norma zilnică		min:76.6 max:114.9	min:26.2 max:31.5		min:106.2 max:118		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	35min	-466
Metabolism bazal		-1513
Total consumat		-1979


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-smantana-delaco.html]Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-superioare-prajite-reteta-originala-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html]Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC[/url], 200g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 45.1 proteine, 18.9 grasimi, 236 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 1082 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html]Ficatei de pui la tigaie, 365[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html]Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura[/url], 30g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]944[/color] calorii, (mic)74 proteine, (mult)59.4 grasimi, 601.2 colesterol, (mic)29 carbohidrati, 0.8 fibre, 1212 sodiu, 3.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 35min - [b][color=#FF0000]466[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-smantana-delaco.html]Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-superioare-prajite-reteta-originala-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html]Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC[/url], 200g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html]Ficatei de pui la tigaie, 365[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html]Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura[/url], 30g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]944[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 35min - [b][color=#FF0000]466[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-smantana-delaco.html">Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-superioare-prajite-reteta-originala-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html">Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 45.1 proteine, 18.9 grasimi, 236 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 1082 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ficatei de pui la tigaie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html">Ficatei de pui la tigaie, 365</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html">Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">944</span> calorii, (mic)74 proteine, (mult)59.4 grasimi, 601.2 colesterol, (mic)29 carbohidrati, 0.8 fibre, 1212 sodiu, 3.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">466</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-smantana-delaco.html">Crema de branza cu smantana 12,5% Ceva fin cremos, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-superioare-prajite-reteta-originala-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html">Pulpe de pui superioare prajite, reteta originala, doar carne, fara piele si fara pane, KFC</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la tigaie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html">Ficatei de pui la tigaie, 365</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html">Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">944</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">466</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2012, mihacri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2012, mihacri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!