Meniu pentru 16-07-2011, sonia42

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/07/2011, sonia42 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:57
Pepene rosu	225g	1.4	0	0	16.9	0.9	0	14	68
Apa plata	825ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	0	0	16.9	0.9	0	14	68
Prânz, ora 13:00
Varza de bruxelles fiarta	225g	7	2.9	0	7.2	7.9	0	0	79
Carnati porc, 1	65g	9.8	16.9	0	1.1	0	0	0	196
		16.8	19.8	0	8.3	7.9	0	0	275
Gustare 2, ora 16:05
Pepene rosu	520g	3.1	0	0	39	2.1	0	32.2	156
		3.1	0	0	39	2.1	0	32.2	156
Cina, ora 21:39
Varza de bruxelles fiarta	157g	4.9	2	0	5	5.5	0	0	55
Carnati porc, 1	25g	3.8	6.5	0	0.4	0	0	0	76
Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender	82g	15.6	5.9	40.2	0.6	0	293.6	0.1	119
Chifla alba, Ibis	42g	3.8	4.4	-	21.4	1.1	210	6	143
Cappy Tempo de ananas, Cappy	250ml	0	0	0	28.3	0	0	28.3	118
		28.1	18.8	40.2	55.7	6.6	503.6	34.4	511
Gustare 3, ora 21:40
Pepene rosu	240g	1.4	0	0	18	1	0	14.9	72
		1.4	0	0	18	1	0	14.9	72
Total ingerat		50.8 (mic)	38.6 (mult)	40.2	137.9 (mult)	18.5	503.6	95.5 (mult)	1082
Norma zilnică		min:73.3 max:110	min:30.1 max:36.1		min:121.7 max:135.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1446
Total consumat		-1446


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 225g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 14 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 825ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html]Varza de bruxelles fiarta[/url], 225g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 7.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html]Carnati porc, 1[/url], 65g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 16.9 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 520g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 32.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html]Varza de bruxelles fiarta[/url], 157g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html]Carnati porc, 1[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html]Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender[/url], 82g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 5.9 grasimi, 40.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 293.6 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 42g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 210 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappy-tempo-ananas-cappy.html]Cappy Tempo de ananas, Cappy[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 28.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 240g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 14.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1082[/color] calorii, (mic)50.8 proteine, (mult)38.6 grasimi, 40.2 colesterol, (mult)137.9 carbohidrati, 18.5 fibre, 503.6 sodiu, (mult)95.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 225g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 825ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html]Varza de bruxelles fiarta[/url], 225g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html]Carnati porc, 1[/url], 65g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 520g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html]Varza de bruxelles fiarta[/url], 157g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html]Carnati porc, 1[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html]Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender[/url], 82g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 42g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappy-tempo-ananas-cappy.html]Cappy Tempo de ananas, Cappy[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 240g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1082[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 14 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 825ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Varza de bruxelles fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html">Varza de bruxelles fiarta</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 7.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati porc, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html">Carnati porc, 1</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 16.9 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 32.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Varza de bruxelles fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html">Varza de bruxelles fiarta</a>, 157g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati porc, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html">Carnati porc, 1</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html">Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 5.9 grasimi, 40.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 293.6 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 210 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappy Tempo de ananas, Cappy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappy-tempo-ananas-cappy.html">Cappy Tempo de ananas, Cappy</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 28.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 14.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1082</span> calorii, (mic)50.8 proteine, (mult)38.6 grasimi, 40.2 colesterol, (mult)137.9 carbohidrati, 18.5 fibre, 503.6 sodiu, (mult)95.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 825ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Varza de bruxelles fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html">Varza de bruxelles fiarta</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati porc, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html">Carnati porc, 1</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Varza de bruxelles fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-bruxelles-fiarta.html">Varza de bruxelles fiarta</a>, 157g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati porc, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html">Carnati porc, 1</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-porc-fara-os-hormel-always-tender.html">Muschi de porc fara os, Hormel Always Tender</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappy Tempo de ananas, Cappy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappy-tempo-ananas-cappy.html">Cappy Tempo de ananas, Cappy</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1082</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-07-2011, sonia42

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-07-2011, sonia42

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!