Meniu pentru 16-09-2010, Malaika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/09/2010, Malaika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:26
Struguri	300g	2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Prânz, ora 11:27
Pilaf sarbesc	300g	4.2	4.5	0	43.8	0.9	0.9	0.9	232
		4.2	4.5	0	43.8	0.9	0.9	0.9	232
Gustare 2, ora 11:28
Paine alba, obisnuita	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
		3.9	9.8	21.5	33.5	1.2	398.5	10.4	236
Cina, ora 11:27
Pilaf sarbesc	200g	2.8	3	0	29.2	0.6	0.6	0.6	155
Migdale, crude	50g	10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
		13.3	28.5	0	39.2	6.6	0.6	3.1	445
Total ingerat		23.5 (mic)	42.8 (mult)	21.5	170.5 (mult)	11.7	400	60.9 (mult)	1120
Norma zilnică		min:89 max:133.5	min:31.1 max:37.3		min:126 max:140		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-93
Dans	40min	-266
Lucru la PC	400min	-973
Mers, 9min/km	30min	-168
Metabolism bazal		-1611
Total consumat		-3111


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 300g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.9 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii, (mic)23.5 proteine, (mult)42.8 grasimi, 21.5 colesterol, (mult)170.5 carbohidrati, 11.7 fibre, 400 sodiu, (mult)60.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 40min - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 400min - [b][color=#FF0000]973[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3111[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 300g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 40min - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 400min - [b][color=#FF0000]973[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1611[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3111[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:26</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.9 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:28</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii, (mic)23.5 proteine, (mult)42.8 grasimi, 21.5 colesterol, (mult)170.5 carbohidrati, 11.7 fibre, 400 sodiu, (mult)60.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 400min - <strong><span style="color:#ff0000">973</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3111</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:26</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:28</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 400min - <strong><span style="color:#ff0000">973</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1611</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3111</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-09-2010, Malaika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-09-2010, Malaika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!