Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-09-2011, AlinaP

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:28
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare 200g 5.7 0.3 0 26.2 8.8 542 6.2 120
Cartofi 120g 2.4 0.1 - 21 2.6 7.2 1 93
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Frisca lichida 30g 1 6 0 1.2 0 0 0 63
Cafea 350ml 0.4 0 0 0 0 7 0 4
Dulceata de nuci, facuta in casa 200g 0 0 - 152.2 - - - 624
9.56.40200.611.4556.27.2904
Gustare 1, ora 14:29
Struguri 100g 0.7 0 0 18 1 0 15.5 69
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.700181015.569
Prânz, ora 14:29
Covrigei buzoieni Superiori Traditionali cu mac, Boromir 80g 9.1 5.4 - 61.1 - - - 335
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine, grau 100g 10.9 3.6 0 47.5 3.6 521 5.8 266
2090108.63.65215.8601
Gustare 2, ora 14:29
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 14:30
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Struguri 500g 3.5 0 0 90 5 0 77.5 345
3.500905077.5345
Gustare 3, ora 14:30
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 33.7
(mic)
15.4
(mic)
0 417.2
(mult)
21 1077.2
106
(mult)
1919
Norma zilnică min:58
max:87
min:53.3
max:64
min:215.9
max:239.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 240min -724
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >) 30min -291
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -67
Insanity/P90X, intens 50min -580
Metabolism bazal -1225
Total consumat -2887

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: