Meniu pentru 16-10-2010, vi0letta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/10/2010, vi0letta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:51
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	200g	6.4	0.2	-	9	0	-	9	62
Gem caise fara zahar, Foodland	2g	0	0	-	0.8	-	-	-	4
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	30g	3.6	3.1	-	20.5	1.2	-	-	120
		10	3.3	-	30.3	1.2	-	9	186
Gustare 1, ora 14:20
Mar Ionatan	120g	0.5	0.2	0	16.6	2.9	-	-	63
		0.5	0.2	0	16.6	2.9	-	-	63
Prânz, ora 14:50
Supa pui a la Denissaa1	200ml	12	3	0	6	0	0	0	99
Paine neagra	30g	2.9	2.3	-	16.1	-	-	-	98
Orez alb, fiert	150g	4.1	0.5	0	42.3	0.6	1.5	0.2	195
		19	5.8	0	64.4	0.6	1.5	0.2	392
Gustare 2, ora 16:30
Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon	30g	2.4	3.6	-	21.8	1.4	120	-	129
		2.4	3.6	-	21.8	1.4	120	-	129
Cina, ora 10:10
Ceai mix	250ml	0	0	0	0	0	0	0	10
Painea neagra de casa	100g	7.8	1.4	-	49.4	0.2	320	6.6	242
Salata de vinete a la Adela	150g	4.7	0	0	27.6	0	0	0	117
		12.5	1.4	0	77	0.2	320	6.6	369
Total ingerat		44.4 (mic)	14.3 (mic)	0	210.1 (mult)	6.3	441.5	15.8	1139
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:31.6 max:38		min:128.1 max:142.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1468
Total consumat		-1468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-fara-zahar-foodland.html]Gem caise fara zahar, Foodland[/url], 2g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html]Supa pui a la Denissaa1[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 12 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html]Orez alb, fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html]Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 49.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 320 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html]Salata de vinete a la Adela[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii, (mic)44.4 proteine, (mic)14.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)210.1 carbohidrati, 6.3 fibre, 441.5 sodiu, 15.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-fara-zahar-foodland.html]Gem caise fara zahar, Foodland[/url], 2g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html]Supa pui a la Denissaa1[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html]Orez alb, fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html]Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html]Salata de vinete a la Adela[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem caise fara zahar, Foodland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-fara-zahar-foodland.html">Gem caise fara zahar, Foodland</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Supa pui a la Denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html">Supa pui a la Denissaa1</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 12 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez alb, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html">Orez alb, fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html">Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 49.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 320 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Adela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html">Salata de vinete a la Adela</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii, (mic)44.4 proteine, (mic)14.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)210.1 carbohidrati, 6.3 fibre, 441.5 sodiu, 15.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem caise fara zahar, Foodland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-fara-zahar-foodland.html">Gem caise fara zahar, Foodland</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Supa pui a la Denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html">Supa pui a la Denissaa1</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez alb, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html">Orez alb, fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html">Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Adela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html">Salata de vinete a la Adela</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-10-2010, vi0letta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-10-2010, vi0letta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!