Meniu pentru 16-10-2017, irinuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/10/2017, irinuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:59
Mere	112g	0	0	0	15.7	2.2	-	11.2	59
Banane/Banana	89g	1	0.3	0	20.3	2.3	0.9	10.9	80
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	102g	0.7	0.2	0	18.5	0.9	2	15.8	71
Unt de arahide, Calve	30g	6	17.4	-	2.7	-	90	-	201
Lapte praf integral 26%, Raraul	10g	2.6	2.6	-	3.9	-	0	-	49
Pesmeti integrali, Wasa Original	19g	1.7	0.3	-	12.7	2.7	76	0.2	65
		12	20.8	0	73.8	8.1	168.9	38.1	525
Cina, ora 20:15
Humus, Sabra	70g	5	15	0	10	2.5	300	0	175
Ardei gras verde, Carrefour	140g	1.5	0.3	-	6.4	2.4	-	-	35
Salata de vinete a la YANA 42	40g	0.8	4.4	-	2.5	-	-	-	52
Grisine cu cascaval, Clarky's	16g	2.1	3.8	-	8.8	-	-	-	79
		9.4	23.5	0	27.7	4.9	300	0	341
Total ingerat		21.4 (mic)	44.3 (mult)	0	101.5	13	468.9	38.1	866
Norma zilnică		min:50.1 max:75.2	min:24.1 max:28.9		min:97.4 max:108.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1197
Total consumat		-1197


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 112g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 11.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 89g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 10.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 102g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 30g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 6 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 90 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-integral-26-raraul.html]Lapte praf integral 26%, Raraul[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-original.html]Pesmeti integrali, Wasa Original[/url], 19g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 76 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 2.5 fibre, 300 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde-carrefour.html]Ardei gras verde, Carrefour[/url], 140g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-yana-42.html]Salata de vinete a la YANA 42[/url], 40g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cascaval-clarky.html]Grisine cu cascaval, Clarky's[/url], 16g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]866[/color] calorii, (mic)21.4 proteine, (mult)44.3 grasimi, 0 colesterol, 101.5 carbohidrati, 13 fibre, 468.9 sodiu, 38.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1197[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1197[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 112g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 89g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 102g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 30g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-integral-26-raraul.html]Lapte praf integral 26%, Raraul[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-original.html]Pesmeti integrali, Wasa Original[/url], 19g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde-carrefour.html]Ardei gras verde, Carrefour[/url], 140g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-yana-42.html]Salata de vinete a la YANA 42[/url], 40g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cascaval-clarky.html]Grisine cu cascaval, Clarky's[/url], 16g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]866[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1197[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1197[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 11.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 10.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 6 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 90 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte praf integral 26%, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-integral-26-raraul.html">Lapte praf integral 26%, Raraul</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti integrali, Wasa Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-original.html">Pesmeti integrali, Wasa Original</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 76 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 2.5 fibre, 300 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde-carrefour.html">Ardei gras verde, Carrefour</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete a la YANA 42" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-yana-42.html">Salata de vinete a la YANA 42</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grisine cu cascaval, Clarky&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cascaval-clarky.html">Grisine cu cascaval, Clarky&#039;s</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">866</span> calorii, (mic)21.4 proteine, (mult)44.3 grasimi, 0 colesterol, 101.5 carbohidrati, 13 fibre, 468.9 sodiu, 38.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1197</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1197</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte praf integral 26%, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-integral-26-raraul.html">Lapte praf integral 26%, Raraul</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali, Wasa Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-original.html">Pesmeti integrali, Wasa Original</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde-carrefour.html">Ardei gras verde, Carrefour</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete a la YANA 42" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-yana-42.html">Salata de vinete a la YANA 42</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grisine cu cascaval, Clarky&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cascaval-clarky.html">Grisine cu cascaval, Clarky&#039;s</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">866</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1197</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1197</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-10-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-10-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!