Meniu pentru 16-11-2010, ellyyaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/11/2010, ellyyaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:03
Bake rolls cu sare, 7 Days	90g	11.7	13.1	-	59	-	-	-	401
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		11.7	13.1	0	87	4	-	20	505
Prânz, ora 10:51
Varza	500g	6.5	0	0	29	12.5	0	16	125
		6.5	0	0	29	12.5	0	16	125
Cina, ora 12:56
Paine de secara toast, Plus	150g	11.3	3.2	0	65.3	0	0	0	344
Margarina pentru creme, Unirea	40g	0	26.8	-	0	-	-	-	242
Miere	50g	0.2	0	0	41.2	0.1	2	41.1	152
		11.5	30	0	106.5	0.1	2	41.1	738
Total ingerat		29.7 (mic)	43.1	0	222.5 (mult)	16.6	2	77.1 (mult)	1368
Norma zilnică		min:58 max:87	min:38 max:45.6		min:153.9 max:171		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	300min	-476
Stat la birou	300min	-441
Uitat la TV	180min	-174
Metabolism bazal		-1289
Total consumat		-2380


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 90g - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 59 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 500g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 12.5 fibre, 0 sodiu, 16 zaharuri

[i]Cina, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-toast-plus.html]Paine de secara toast, Plus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 65.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-creme-unirea.html]Margarina pentru creme, Unirea[/url], 40g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 0 proteine, 26.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 2 sodiu, 41.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii, (mic)29.7 proteine, 43.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)222.5 carbohidrati, 16.6 fibre, 2 sodiu, (mult)77.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 300min - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2380[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 90g - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 500g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-toast-plus.html]Paine de secara toast, Plus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-creme-unirea.html]Margarina pentru creme, Unirea[/url], 40g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 300min - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2380[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:03</em><br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">401</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 59 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 12.5 fibre, 0 sodiu, 16 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Paine de secara toast, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-toast-plus.html">Paine de secara toast, Plus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 65.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina pentru creme, Unirea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-creme-unirea.html">Margarina pentru creme, Unirea</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 0 proteine, 26.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 2 sodiu, 41.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii, (mic)29.7 proteine, 43.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)222.5 carbohidrati, 16.6 fibre, 2 sodiu, (mult)77.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">476</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2380</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:03</em><br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">401</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Paine de secara toast, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-toast-plus.html">Paine de secara toast, Plus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina pentru creme, Unirea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-creme-unirea.html">Margarina pentru creme, Unirea</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">476</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2380</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-11-2010, ellyyaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-11-2010, ellyyaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!