Meniu pentru 16-12-2010, cristinamocanu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/12/2010, cristinamocanu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:01
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Oua ochiuri	73g	7.3	9.4	-	0.3	-	-	-	116
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Rulada feliata Siluette, Arcada Company	34g	1.3	0.2	-	10.1	-	-	-	49
		9.2	15	0	13.6	1.6	4	0	225
Gustare 1, ora 14:57
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		0.2	0	0	0	0	4	0	2
Prânz, ora 14:55
Piept de pui la gratar	78g	17.6	2.8	46.4	1.9	0	445.7	0	103
Pastai fierte	155g	5.1	0	0	10.9	4.3	0	6.2	66
		22.7	2.8	46.4	12.8	4.3	445.7	6.2	169
Gustare 2, ora 17:01
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio	36g	12	5.7	-	11.6	-	-	-	146
		12	5.7	0	28.4	2.4	-	12	209
Cina, ora 08:56
Crenvursti de pasare, Ana si Cornel	70g	9.2	12.1	-	0.8	-	-	-	142
Chiftele porc a la Rosalinda	70g	14	12.4	-	10.5	2.1	0.7	-	210
		23.2	24.5	-	11.3	2.1	0.7	-	352
Gustare 3, ora 08:58
Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue	50g	4.5	7.2	0	35.9	4.2	488	-	218
Mere verzi	120g	0	0	0	15.2	-	-	-	62
		4.5	7.2	0	51.1	4.2	488	-	280
Total ingerat		71.8	55.2 (mult)	46.4	117.2 (mic)	14.6	942.4	18.2	1237
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:34.4 max:41.2		min:139.2 max:154.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1313


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 73g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html]Rulada feliata Siluette, Arcada Company[/url], 34g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 78g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 2.8 grasimi, 46.4 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 445.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 155g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html]Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio[/url], 36g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 12 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-ana-cornel.html]Crenvursti de pasare, Ana si Cornel[/url], 70g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 70g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 14 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.7 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-porumb-popcorn-aroma-barbecue.html]Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue[/url], 50g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 4.2 fibre, 488 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii, 71.8 proteine, (mult)55.2 grasimi, 46.4 colesterol, (mic)117.2 carbohidrati, 14.6 fibre, 942.4 sodiu, 18.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 73g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html]Rulada feliata Siluette, Arcada Company[/url], 34g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 78g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 155g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html]Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio[/url], 36g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-ana-cornel.html]Crenvursti de pasare, Ana si Cornel[/url], 70g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 70g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-porumb-popcorn-aroma-barbecue.html]Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue[/url], 50g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada feliata Siluette, Arcada Company" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html">Rulada feliata Siluette, Arcada Company</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 2.8 grasimi, 46.4 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 445.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html">Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 12 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:56</em><br/><a title="Calorii Crenvursti de pasare, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-ana-cornel.html">Crenvursti de pasare, Ana si Cornel</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 14 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.7 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-porumb-popcorn-aroma-barbecue.html">Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 4.2 fibre, 488 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii, 71.8 proteine, (mult)55.2 grasimi, 46.4 colesterol, (mic)117.2 carbohidrati, 14.6 fibre, 942.4 sodiu, 18.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada feliata Siluette, Arcada Company" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html">Rulada feliata Siluette, Arcada Company</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-cacao-cremita-ulpio.html">Biscuiti cu crema de cacao Cremita, Ulpio</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:56</em><br/><a title="Calorii Crenvursti de pasare, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-ana-cornel.html">Crenvursti de pasare, Ana si Cornel</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-porumb-popcorn-aroma-barbecue.html">Floricele de porumb/popcorn, aroma de barbecue</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-12-2010, cristinamocanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-12-2010, cristinamocanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!