Meniu pentru 16-12-2011, eliisa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/12/2011, eliisa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:40
Prajitura cu prune fara zahar, Misura	62g	5.1	13.1	-	30.1	0.7	248	0.4	234
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		5.3	13.1	0	30.1	0.7	252	0.4	236
Prânz, ora 14:40
Carne de porc slaba	100g	19.9	6.8	0	1.1	0	0	0	148
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Iaurt natur Activia, Danone	140g	4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa	120g	14.2	9.8	-	82.8	-	-	-	477
		40.4	22	0	96.9	2.4	66	10.4	745
Cina, ora 20:35
Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa	200g	23.6	16.4	-	138	-	-	-	794
Cordon bleu a la Raluca	150g	48.3	12.5	106.7	2.1	0.3	193.7	0	325
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		73	29.2	106.7	162.9	2.9	194.7	12.2	1208
Total ingerat		118.7	64.3	106.7	289.9 (mult)	6	512.7	23	2189
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:60.8 max:73		min:246.3 max:273.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	180min	-600
Metabolism bazal		-1639
Total consumat		-2239


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-plumcake.html]Prajitura cu prune fara zahar, Misura[/url], 62g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 248 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 19.9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html]Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa[/url], 120g - [b][color=#FF0000]477[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 82.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html]Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]794[/color] calorii[/b], 23.6 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 138 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html]Cordon bleu a la Raluca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 48.3 proteine, 12.5 grasimi, 106.7 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 193.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2189[/color] calorii, 118.7 proteine, 64.3 grasimi, 106.7 colesterol, (mult)289.9 carbohidrati, 6 fibre, 512.7 sodiu, 23 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 180min - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1639[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-plumcake.html]Prajitura cu prune fara zahar, Misura[/url], 62g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html]Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa[/url], 120g - [b][color=#FF0000]477[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html]Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]794[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html]Cordon bleu a la Raluca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2189[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 180min - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1639[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu prune fara zahar, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-plumcake.html">Prajitura cu prune fara zahar, Misura</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 248 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 19.9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html">Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">477</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 82.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html">Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">794</span> calorii</strong>, 23.6 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 138 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cordon bleu a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html">Cordon bleu a la Raluca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 48.3 proteine, 12.5 grasimi, 106.7 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 193.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2189</span> calorii, 118.7 proteine, 64.3 grasimi, 106.7 colesterol, (mult)289.9 carbohidrati, 6 fibre, 512.7 sodiu, 23 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">600</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1639</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu prune fara zahar, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-plumcake.html">Prajitura cu prune fara zahar, Misura</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html">Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">477</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fainoase-sos-ciuperci-baneasa.html">Paste fainoase cu sos de ciuperci, Baneasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">794</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cordon bleu a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html">Cordon bleu a la Raluca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2189</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">600</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1639</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-12-2011, eliisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-12-2011, eliisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!