Meniu pentru 17-01-2010, madalina32
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 19:09 | |||||||||
Banane/Banana | 120g | 1.3 | 0.4 | 0 | 27.4 | 3.1 | 1.2 | 14.6 | 107 |
1.3 | 0.4 | 0 | 27.4 | 3.1 | 1.2 | 14.6 | 107 | ||
Cina, ora 19:10 | |||||||||
Supa de pui cu galuste si legume | 200g | 6.8 | 2 | 0 | 16.2 | 0 | 0 | 0 | 110 |
6.8 | 2 | 0 | 16.2 | 0 | 0 | 0 | 110 | ||
Total ingerat | 8.1 (mic) |
2.4 (mic) |
0 | 43.6 (mult) |
3.1 | 1.2 |
14.6 |
217 | |
Norma zilnică | min:77 max:115.5 |
min:6 max:7.2 |
min:24.4 max:27.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1451 | |
Total consumat | -1451 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.9 kg/lună |