Meniu pentru 17-01-2011, hankathefashionist

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/01/2011, hankathefashionist - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		1.3	0.4	0	41.4	5.1	1.2	24.6	159
Prânz, ora 13:30
Cartofi fierti	259g	4.9	0.3	0	52.1	5.2	0	0	226
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
Ulei, Ulcom	15g	0	15	-	0	-	-	-	135
		6	15.6	0	56.4	5.2	0	0	386
Gustare 2, ora 18:01
Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds	50g	2	7.5	-	18.5	2	550	0.5	147
		2	7.5	-	18.5	2	550	0.5	147
Cina, ora 20:19
Rosie	50g	0.6	0.2	-	2.2	-	-	-	13
		0.6	0.2	-	2.2	-	-	-	13
Total ingerat		9.9 (mic)	23.7 (mult)	0	118.5 (mult)	12.3	551.2	25.1	705
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:19.6 max:23.5		min:79.3 max:88.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans, rapid	20min	-120
Mers, 15min/km	15min	-48
Metabolism bazal		-1582
Total consumat		-1750


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 259g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 52.1 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 15g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 50g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 2 fibre, 550 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]705[/color] calorii, (mic)9.9 proteine, (mult)23.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)118.5 carbohidrati, 12.3 fibre, 551.2 sodiu, 25.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 20min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1582[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 259g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 15g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 50g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]705[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 20min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1582[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 259g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 52.1 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 2 fibre, 550 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">705</span> calorii, (mic)9.9 proteine, (mult)23.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)118.5 carbohidrati, 12.3 fibre, 551.2 sodiu, 25.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1582</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 259g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">705</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1582</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-01-2011, hankathefashionist

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-01-2011, hankathefashionist

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!