Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-01-2012, miriana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:15
Ou de gaina 90g 11.3 8.9 380.7 0.7 0 0 0 129
Cottage Cheese 4%, Unicarm 60g 6.6 2.4 - 0.6 - - - 51
Paine uscata suedeza 10g 0.9 0.1 0 6.6 1.7 60 0.2 31
Crema de branza Latte Machiato Quark, Exquisa 80g 5.1 0.2 - 12.4 - - - 72
23.911.6380.720.31.7600.2283
Prânz, ora 10:30
Paste fierte 120g 7 1.1 0 37.1 2.2 0 0 180
Sos Bolognese (Slabuta) 150g 13.2 7.4 - 6.3 1.4 128.3 3 142
Legume la gratar 150g 7.2 0.3 - 2.4 - - - 42
27.48.8045.83.6128.33364
Gustare 2, ora 16:26
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
000284-20104
Cina, ora 16:27
Salata de vara cu avocado by Tina 300g 3 6.6 - 17.4 6.9 - - 129
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Ulei vegetal de nuci 5g 0 5 0 0 0 0 0 45
Otet balsamic 15ml 0.1 0 0 2.6 0 3.5 2.2 14
Telemea degresata, Paulact 80g 12 3.2 - 3.2 - - - 90
15.119.8023.26.93.52.2323
Total ingerat 66.4
40.2
(mult)
380.7 117.3
(mic)
16.2 191.8
25.4
1074
Norma zilnică min:52
max:78
min:29.8
max:35.8
min:120.8
max:134.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -162
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >) 40min -348
Metabolism bazal -1275
Total consumat -1785

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: