Mancaruri: Salata de vara cu avocado by Tina
Maxim 6049 kb
- 15 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de vara cu avocado
- Discuţie reteta Salata de vara cu avocado by Tina
- salata, post, salata post, avocado
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de vara cu avocado by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 43kcal
- 4%Grăsimi 2.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.8g
- 8%Fibre 2.3g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
4%
2%
1%
CZE% Salata de vara cu avocado by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de vara cu avocado by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de vara cu avocado by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -200g rosii
- -150g castraveti
- -100g avocado
- -100g ceapa verde
- -50g ridichii
- -100g morcovi
Mod de preparare
Toate ingredientele sunt crude.
Se taie bucatele, se amesteca.
Rezulta 700g salata, 2 portii mari.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!