Meniu pentru 17-01-2013, dandi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/01/2013, dandi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:53
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Seminte de susan	10g	2.1	6.1	0	1.2	1.2	0	0.1	64
Seminte de in	10g	1.8	4.2	0	2.9	2.7	3	0.2	54
Conserva sardine in ulei	140g	31.5	30	0	0.4	0	0	0	409
Omleta simpla a la Mika	115g	16	18.1	0	3.1	0	0	0	265
Varza murata	250g	0	0	0	8	8	1600	4	43
Smantana 20% grasime, Albalact	100g	2.8	20	0	2.9	0	0	0	200
Arahide decojite crude, Orlando's	30g	7.9	13.4	0	4.4	2	0	0	176
		66.7	111.4	0	27	15.9	1603	5.1	1408
Total ingerat		66.7 (mic)	111.4 (mult)	0	27 (mic)	15.9	1603	5.1	1408
Norma zilnică		min:78 max:117	min:39.1 max:46.9		min:158.4 max:176		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1458
Total consumat		-1458


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sardine-ulei.html]Conserva sardine  in ulei[/url], 140g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-simpla-mika.html]Omleta simpla a la Mika[/url], 115g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 16 proteine, 18.1 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 8 fibre, 1600 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-crude-orlando.html]Arahide decojite crude, Orlando's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 13.4 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii, (mic)66.7 proteine, (mult)111.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)27 carbohidrati, 15.9 fibre, 1603 sodiu, 5.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sardine-ulei.html]Conserva sardine  in ulei[/url], 140g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-simpla-mika.html]Omleta simpla a la Mika[/url], 115g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-crude-orlando.html]Arahide decojite crude, Orlando's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Conserva sardine  in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sardine-ulei.html">Conserva sardine  in ulei</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta simpla a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-simpla-mika.html">Omleta simpla a la Mika</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 16 proteine, 18.1 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 8 fibre, 1600 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide decojite crude, Orlando&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-crude-orlando.html">Arahide decojite crude, Orlando&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 13.4 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii, (mic)66.7 proteine, (mult)111.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)27 carbohidrati, 15.9 fibre, 1603 sodiu, 5.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conserva sardine  in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-sardine-ulei.html">Conserva sardine  in ulei</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta simpla a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-simpla-mika.html">Omleta simpla a la Mika</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide decojite crude, Orlando&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-crude-orlando.html">Arahide decojite crude, Orlando&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-01-2013, dandi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-01-2013, dandi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!