Meniu pentru 17-03-2012, teo23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2012, teo23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:01
Iaurt Bio	200g	6.4	6	0	12	0	0	0	128
Fulgi de porumb	30g	2.5	0.4	-	21.7	-	-	-	100
		8.9	6.4	0	33.7	0	0	0	228
Prânz, ora 09:02
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta	30g	5.5	3.4	26.1	1.9	0.2	316.9	0.1	62
		5.5	3.4	26.1	1.9	0.2	316.9	0.1	62
Cina, ora 09:03
Mititei, carne amestec	200g	30	60	-	0	-	-	-	680
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
		34.8	63.8	-	26.8	-	-	-	843
Total ingerat		49.2 (mic)	73.6 (mult)	26.1	62.4 (mic)	0.2	316.9	0.1	1133
Norma zilnică		min:114.5 max:171.8	min:31.5 max:37.8		min:127.5 max:141.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	240min	-1423
Metabolism bazal		-1910
Total consumat		-3333


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -10 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 3.4 grasimi, 26.1 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 316.9 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 09:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 200g - [b][color=#FF0000]680[/color] calorii[/b], 30 proteine, 60 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1133[/color] calorii, (mic)49.2 proteine, (mult)73.6 grasimi, 26.1 colesterol, (mic)62.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 316.9 sodiu, 0.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3333[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 200g - [b][color=#FF0000]680[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1133[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3333[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 3.4 grasimi, 26.1 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 316.9 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:03</em><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">680</span> calorii</strong>, 30 proteine, 60 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1133</span> calorii, (mic)49.2 proteine, (mult)73.6 grasimi, 26.1 colesterol, (mic)62.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 316.9 sodiu, 0.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3333</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:03</em><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">680</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1133</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3333</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2012, teo23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2012, teo23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!