Meniu pentru 17-03-2013, ademiha

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2013, ademiha - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:55
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
		8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
Prânz, ora 13:55
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Suc de portocale	250ml	1.8	0.5	0	27.3	0.5	0	0	118
		20.8	2.5	0	29.3	0.5	0	0	220
Gustare 2, ora 17:09
Mere	70g	0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
		0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
Cina, ora 19:55
Placinta dietetica cu branza dulce si stafide	90g	8.3	4.8	60.1	20	0.3	5.1	4	150
Gogosi din aluat pripit - reteta	120g	11	21.4	0	37.8	0	0	0	390
Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat	250ml	8.5	9	-	13.3	-	-	-	173
Gem de visine la borcan	60g	0.2	0	0	42.2	2.4	0	0	176
		28	35.2	60.1	113.3	2.7	5.1	4	889
Gustare 3, ora 11:53
Popcorn facut acasa	100g	9.4	15.3	-	72.8	-	581.4	-	402
		9.4	15.3	-	72.8	-	581.4	-	402
Total ingerat		66.5 (mic)	58.4 (mult)	60.1	254.4 (mult)	6.2	766.5	29.7	1746
Norma zilnică		min:68 max:102	min:48.5 max:58.2		min:196.4 max:218.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1492
Total consumat		-1492


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri

[i]Cina, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-branza-dulce-stafide.html]Placinta dietetica cu branza dulce si stafide[/url], 90g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 4.8 grasimi, 60.1 colesterol, 20 carbohidrati, 0.3 fibre, 5.1 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-aluat-pripit-reteta.html]Gogosi din aluat pripit - reteta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 11 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html]Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html]Popcorn facut acasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 581.4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1746[/color] calorii, (mic)66.5 proteine, (mult)58.4 grasimi, 60.1 colesterol, (mult)254.4 carbohidrati, 6.2 fibre, 766.5 sodiu, 29.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-branza-dulce-stafide.html]Placinta dietetica cu branza dulce si stafide[/url], 90g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-aluat-pripit-reteta.html]Gogosi din aluat pripit - reteta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html]Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html]Popcorn facut acasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1746[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Placinta dietetica cu branza dulce si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-branza-dulce-stafide.html">Placinta dietetica cu branza dulce si stafide</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 4.8 grasimi, 60.1 colesterol, 20 carbohidrati, 0.3 fibre, 5.1 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosi din aluat pripit - reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-aluat-pripit-reteta.html">Gogosi din aluat pripit - reteta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 11 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html">Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Popcorn facut acasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html">Popcorn facut acasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 581.4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1746</span> calorii, (mic)66.5 proteine, (mult)58.4 grasimi, 60.1 colesterol, (mult)254.4 carbohidrati, 6.2 fibre, 766.5 sodiu, 29.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Placinta dietetica cu branza dulce si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-branza-dulce-stafide.html">Placinta dietetica cu branza dulce si stafide</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosi din aluat pripit - reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-aluat-pripit-reteta.html">Gogosi din aluat pripit - reteta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-gras-3-6-pasteurizat.html">Lapte de vaca, gras 3.6%, pasteurizat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Popcorn facut acasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-facut-acasa.html">Popcorn facut acasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1746</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2013, ademiha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2013, ademiha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!