Meniu pentru 17-03-2014, Jullia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2014, Jullia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Mere	246g	0	0	0	34.4	4.9	-	24.6	128
		0	0	0	34.4	4.9	-	24.6	128
Prânz, ora 09:45
Spanac gatit	200g	6	2.4	0	4.2	0	0	0	60
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript	80g	21.8	5	63.2	0	0	37.6	0	139
		27.8	7.4	63.2	4.2	0	37.6	0	199
Gustare 2, ora 09:47
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Cina, ora 15:18
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript	80g	21.8	5	63.2	0	0	37.6	0	139
Rosii	350g	3.2	0.7	0	13.7	4.2	17.5	9.1	63
Salam de Sibiu, Agricola Bacau	30g	7.2	13.5	0	0.3	0	0	0	156
Paine cu seminte	56g	4.8	0.8	-	24.6	-	-	-	128
Telemea de oaie	70g	11.9	14	0	0.7	0	0	0	189
Pepsi Cola, Pepsi	330ml	0	0	0	37.6	0	5.6	37.6	140
		48.9	34	63.2	76.9	4.2	60.7	46.7	815
Total ingerat		77.8 (mic)	41.7 (mult)	126.4	138.3 (mic)	11.7	99.3	83.5 (mult)	1231
Norma zilnică		min:78.6 max:117.9	min:34.2 max:41		min:138.5 max:153.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-1479


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 246g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 24.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 5 grasimi, 63.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 5 grasimi, 63.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 17.5 sodiu, 9.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu, Agricola Bacau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 56g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii, (mic)77.8 proteine, (mult)41.7 grasimi, 126.4 colesterol, (mic)138.3 carbohidrati, 11.7 fibre, 99.3 sodiu, (mult)83.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 246g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu, Agricola Bacau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 56g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 246g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 24.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 5 grasimi, 63.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 5 grasimi, 63.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 17.5 sodiu, 9.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu, Agricola Bacau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii, (mic)77.8 proteine, (mult)41.7 grasimi, 126.4 colesterol, (mic)138.3 carbohidrati, 11.7 fibre, 99.3 sodiu, (mult)83.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 246g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu, Agricola Bacau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!