Meniu pentru 17-03-2015, ellyu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2015, ellyu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:16
Iaurt Cedra	342g	12.7	20.5	-	14	0	20.5	14	291
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.7	20.5	0	14	0	20.5	14	291
Gustare 1, ora 12:16
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 12:24
Salata Caesar, Snack Attack	200g	18.2	9.2	-	12	-	-	-	206
		18.2	9.2	-	12	-	-	-	206
Gustare 2, ora 12:25
Tarta de mere, Monty	200g	12	3.2	0	35.8	9.4	198.2	12	197
		12	3.2	0	35.8	9.4	198.2	12	197
Cina, ora 07:22
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Salata de sfecla a la Extasssy	150g	2.4	3.9	0	14.4	4.2	145.7	0	100
Salata de varza	100g	1.3	2.3	-	5.8	-	-	-	45
		26.3	9.8	59.5	22.6	4.2	717.1	0	276
Gustare 3, ora 12:26
Afine	125g	0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
		0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
Total ingerat		71.2	43.4 (mult)	59.5	125.3 (mic)	19.2	936.8	50.7 (mult)	1131
Norma zilnică		min:64 max:96	min:31.4 max:37.7		min:127.2 max:141.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1376


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html]Iaurt Cedra[/url], 342g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 20.5 sodiu, 14 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-snack-attack.html]Salata Caesar, Snack Attack[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-monty.html]Tarta de mere, Monty[/url], 200g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 12 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 35.8 carbohidrati, 9.4 fibre, 198.2 sodiu, 12 zaharuri

[i]Cina, ora 07:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html]Salata de sfecla a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 145.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1131[/color] calorii, 71.2 proteine, (mult)43.4 grasimi, 59.5 colesterol, (mic)125.3 carbohidrati, 19.2 fibre, 936.8 sodiu, (mult)50.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html]Iaurt Cedra[/url], 342g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-snack-attack.html]Salata Caesar, Snack Attack[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-monty.html]Tarta de mere, Monty[/url], 200g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html]Salata de sfecla a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1131[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html">Iaurt Cedra</a>, 342g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 20.5 sodiu, 14 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar, Snack Attack" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-snack-attack.html">Salata Caesar, Snack Attack</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Tarta de mere, Monty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-monty.html">Tarta de mere, Monty</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 12 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 35.8 carbohidrati, 9.4 fibre, 198.2 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:22</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html">Salata de sfecla a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 145.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1131</span> calorii, 71.2 proteine, (mult)43.4 grasimi, 59.5 colesterol, (mic)125.3 carbohidrati, 19.2 fibre, 936.8 sodiu, (mult)50.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html">Iaurt Cedra</a>, 342g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar, Snack Attack" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-snack-attack.html">Salata Caesar, Snack Attack</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Tarta de mere, Monty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-monty.html">Tarta de mere, Monty</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:22</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html">Salata de sfecla a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1131</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!