Meniu pentru 17-03-2021, simiduma

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2021, simiduma - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:03
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Prânz, ora 13:04
Pulpe la cuptor a la Mika	100g	21.3	13.5	0	2	0	0	0	216
Salata de varza	100g	1.3	2.3	-	5.8	-	-	-	45
		22.6	15.8	0	7.8	0	0	0	261
Gustare 2, ora 13:05
Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette	29g	1.8	7.7	-	15.3	0.6	0	14.8	138
		1.8	7.7	-	15.3	0.6	0	14.8	138
Cina, ora 17:47
Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii	200g	3.2	0	-	8.6	4.2	-	-	45
Cas de oaie	100g	25	19	-	2.3	-	-	-	280
		28.2	19	-	10.9	4.2	-	-	325
Total ingerat		53.9 (mic)	42.9 (mult)	0	61.4 (mic)	7.9	1.2	29.4	831
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:23.1 max:27.7		min:93.5 max:103.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1366
Total consumat		-1366


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html]Pulpe la cuptor a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-cirese-heidi-gourmette.html]Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette[/url], 29g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 14.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html]Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]831[/color] calorii, (mic)53.9 proteine, (mult)42.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)61.4 carbohidrati, 7.9 fibre, 1.2 sodiu, 29.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html]Pulpe la cuptor a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-cirese-heidi-gourmette.html]Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette[/url], 29g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html]Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]831[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Pulpe la cuptor a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html">Pulpe la cuptor a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-cirese-heidi-gourmette.html">Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 14.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html">Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">831</span> calorii, (mic)53.9 proteine, (mult)42.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)61.4 carbohidrati, 7.9 fibre, 1.2 sodiu, 29.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Pulpe la cuptor a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html">Pulpe la cuptor a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-cirese-heidi-gourmette.html">Ciocolata amaruie cu cirese, Heidi Gourmette</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html">Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">831</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2021, simiduma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2021, simiduma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!