Meniu pentru 17-07-2014, AnDrAdAxl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/07/2014, AnDrAdAxl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Paine integrala cu seminte, LIdl	170g	15.8	10.2	-	59.8	11.9	-	-	420
Latte Machiato Jacobs , Tassimo	285g	4.3	5.1	-	5.4	0	0.6	5.4	86
Sunca piept curcan, Dulano	70g	15.4	0.7	-	0.7	0.2	630	0.1	72
Branza de capra tartinabila, Soignon	20g	2.2	2.6	14.8	0.7	0	85.1	0.7	37
		37.7	18.6	14.8	66.6	12.1	715.7	6.2	615
Gustare 1, ora 05:35
Mar idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
		0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Prânz, ora 15:18
Pepene rosu	1300g	7.8	0	0	97.5	5.2	0	80.6	390
		7.8	0	0	97.5	5.2	0	80.6	390
Gustare 2, ora 17:43
Pepene rosu	1200g	7.2	0	0	90	4.8	0	74.4	360
		7.2	0	0	90	4.8	0	74.4	360
Cina, ora 16:00
Piure de spanac Minis, Iglo	200g	7.2	6	0	6.6	0	0	0	108
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
Supa de galuste a la roxanika	300g	6.6	7.5	32.4	9.6	-	-	-	121
		20.1	18.5	243.9	16.6	0	0	0	301
Total ingerat		73.4 (mic)	37.3 (mic)	258.7	288.4 (mult)	24.8	715.7	161.2 (mult)	1737
Norma zilnică		min:80.6 max:120.9	min:48.3 max:57.9		min:195.4 max:217.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, incepator	33min	-162
Stepper, fara suport maini	60min	-403
Metabolism bazal		-1587
Total consumat		-2152


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html]Paine integrala cu seminte, LIdl[/url], 170g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 59.8 carbohidrati, 11.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-machiato-jacobs-tassimo.html]Latte Machiato Jacobs , Tassimo[/url], 285g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html]Sunca piept curcan, Dulano[/url], 70g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 630 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tartinabila-soignon.html]Branza de capra tartinabila, Soignon[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.6 grasimi, 14.8 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 85.1 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 05:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1300g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 97.5 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 80.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 74.4 zaharuri

[i]Cina, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-minis-iglo.html]Piure de spanac Minis, Iglo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html]Supa de galuste a la roxanika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 7.5 grasimi, 32.4 colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1737[/color] calorii, (mic)73.4 proteine, (mic)37.3 grasimi, 258.7 colesterol, (mult)288.4 carbohidrati, 24.8 fibre, 715.7 sodiu, (mult)161.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 33min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 60min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2152[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html]Paine integrala cu seminte, LIdl[/url], 170g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-machiato-jacobs-tassimo.html]Latte Machiato Jacobs , Tassimo[/url], 285g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html]Sunca piept curcan, Dulano[/url], 70g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tartinabila-soignon.html]Branza de capra tartinabila, Soignon[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 05:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1300g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-minis-iglo.html]Piure de spanac Minis, Iglo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html]Supa de galuste a la roxanika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1737[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 33min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 60min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2152[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte, LIdl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html">Paine integrala cu seminte, LIdl</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 59.8 carbohidrati, 11.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Latte Machiato Jacobs , Tassimo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-machiato-jacobs-tassimo.html">Latte Machiato Jacobs , Tassimo</a>, 285g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca piept curcan, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html">Sunca piept curcan, Dulano</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 630 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra tartinabila, Soignon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tartinabila-soignon.html">Branza de capra tartinabila, Soignon</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.6 grasimi, 14.8 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 85.1 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 05:35</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1300g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 97.5 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 80.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 74.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Piure de spanac Minis, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-minis-iglo.html">Piure de spanac Minis, Iglo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de galuste a la roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html">Supa de galuste a la roxanika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 7.5 grasimi, 32.4 colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1737</span> calorii, (mic)73.4 proteine, (mic)37.3 grasimi, 258.7 colesterol, (mult)288.4 carbohidrati, 24.8 fibre, 715.7 sodiu, (mult)161.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2152</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte, LIdl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html">Paine integrala cu seminte, LIdl</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Latte Machiato Jacobs , Tassimo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-machiato-jacobs-tassimo.html">Latte Machiato Jacobs , Tassimo</a>, 285g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca piept curcan, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html">Sunca piept curcan, Dulano</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra tartinabila, Soignon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tartinabila-soignon.html">Branza de capra tartinabila, Soignon</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 05:35</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1300g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Piure de spanac Minis, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-spanac-minis-iglo.html">Piure de spanac Minis, Iglo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de galuste a la roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html">Supa de galuste a la roxanika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1737</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2152</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-07-2014, AnDrAdAxl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-07-2014, AnDrAdAxl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!