Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-08-2010, biancaaa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak 36g 2.5 6.5 - 25.6 2.8 12.5 7.2 162
Paine neagra cu secara, Panifcom 70g 4.9 0.4 0 34.3 2.2 0 0 159
Iaurt Bianco, Muller 150g 7.5 6.8 0 16.4 0 0 0 161
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo 11g 0.6 2.3 - 7.2 0.4 53.9 4.5 52
15.516083.55.466.411.7534
Gustare 1, ora 10:00
Mar verde 200g 0 0 0 25.4 2.6 0 0 102
Pepene rosu 200g 1.2 0 0 15 0.8 0 12.4 60
1.20040.43.4012.4162
Prânz, ora 12:12
Pastrav intreg, Femeg 110g 21 6.6 0 0 0 110 0 149
Telemea de vaca, Albalact 30g 4.8 5.7 0 0 0 0 0 70
Rondele din orez Risette, Scotti 16g 1.3 0.4 0 12.9 0.6 6.4 0.1 61
27.112.7012.90.6116.40.1280
Gustare 2, ora 13:27
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
1.80022.51.2018.690
Cina, ora 21:30
Pepene rosu 700g 4.2 0 0 52.5 2.8 0 43.4 210
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, prajit 25g 8.4 1.2 22.8 0.1 0 19.8 0 47
12.61.222.852.62.819.843.4257
Gustare 3, ora 18:00
Mar Golden 200g 0 0 0 22.4 0.2 - - 98
Nectarina coapta 100g 0.6 0.1 - 9.7 1.7 - - 45
0.60.1032.11.9--143
Total ingerat 58.8
30
(mic)
22.8 244
(mult)
15.3 202.6
86.2
(mult)
1466
Norma zilnică min:50.5
max:75.8
min:40.7
max:48.9
min:164.9
max:183.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 60min -170
Metabolism bazal -1279
Total consumat -1449

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: