Meniu pentru 17-08-2016, mikaelaflo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/08/2016, mikaelaflo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:22
Prune	200g	1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
		1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
Gustare 1, ora 12:22
Nectarine	180g	2	0.5	0	19.1	3.1	0	14.2	80
		2	0.5	0	19.1	3.1	0	14.2	80
Prânz, ora 12:23
Branza feta	120g	17.1	25.5	106.8	4.9	0	1339.2	4.9	317
Sunca Praga, Gourmet	135g	21.6	2.7	-	4.1	-	-	-	127
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
		40.9	28.8	106.8	17.6	0	1339.2	4.9	494
Gustare 2, ora 12:33
Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju	40g	8.8	21.8	-	4.6	2.7	-	-	250
		8.8	21.8	-	4.6	2.7	-	-	250
Cina, ora 20:06
Orez cu legume si pui a la Eli	280g	8.1	3.4	-	26	-	-	-	176
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	150g	10.5	3	-	5.7	-	-	-	92
		18.6	6.4	-	31.7	-	-	-	268
Total ingerat		71.7 (mic)	57.5 (mult)	106.8	95.8 (mic)	8.6	1339.2	38.9	1184
Norma zilnică		min:93.3 max:140	min:32.9 max:39.5		min:133.2 max:148		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1650
Total consumat		-1650


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 180g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 14.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 25.5 grasimi, 106.8 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 1339.2 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-gourmet.html]Sunca Praga, Gourmet[/url], 135g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html]Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju[/url], 40g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 21.8 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html]Orez cu legume si pui a la Eli[/url], 280g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii, (mic)71.7 proteine, (mult)57.5 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)95.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 1339.2 sodiu, 38.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 180g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-gourmet.html]Sunca Praga, Gourmet[/url], 135g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html]Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju[/url], 40g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html]Orez cu legume si pui a la Eli[/url], 280g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 14.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:23</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 25.5 grasimi, 106.8 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 1339.2 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Gourmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-gourmet.html">Sunca Praga, Gourmet</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html">Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 21.8 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si pui a la Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html">Orez cu legume si pui a la Eli</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii, (mic)71.7 proteine, (mult)57.5 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)95.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 1339.2 sodiu, 38.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:23</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Gourmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-gourmet.html">Sunca Praga, Gourmet</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html">Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si pui a la Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html">Orez cu legume si pui a la Eli</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-08-2016, mikaelaflo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-08-2016, mikaelaflo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!