Meniu pentru 17-10-2010, vi0letta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/10/2010, vi0letta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	200g	6.4	0.2	-	9	0	-	9	62
Fulgi de ovaz marunti bio	20g	2.7	1.4	-	11.7	-	0	0.1	71
Fulgi de orz, Sanovita	10g	1	0.1	0	7.1	0	0	0	34
		11.4	2.1	0	55.2	3.1	1.2	23.7	274
Prânz, ora 11:56
Ceai mix	250ml	0	0	0	0	0	0	0	10
Branza feta	30g	4.3	6.4	26.7	1.2	0	334.8	1.2	80
Pate porc Bucegi, Scandia	3g	0.3	0.4	0	0.1	0	0	0	6
Somon afumat, Coop	10g	2.2	0.9	0	0.1	0	0	0	17
Paine neagra	30g	2.9	2.3	-	16.1	-	-	-	98
		9.7	10	26.7	17.5	0	334.8	1.2	211
Gustare 2, ora 18:00
Alune, Soltino	20g	5	10	-	2.7	-	-	-	121
		5	10	-	2.7	-	-	-	121
Cina, ora 12:13
Ceai mix	250ml	0	0	0	0	0	0	0	10
Branza feta	20g	2.8	4.3	17.8	0.8	0	223.2	0.8	53
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto	20g	0.6	2.4	-	0.8	-	-	-	27
Paine neagra	15g	1.4	1.1	-	8	-	-	-	49
		4.8	7.8	17.8	9.6	0	223.2	0.8	139
Total ingerat		30.9 (mic)	29.9 (mult)	44.5	85	3.1	559.2	25.7	745
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:20.7 max:24.8		min:83.8 max:93.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1468
Total consumat		-1468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html]Fulgi de orz, Sanovita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 6.4 grasimi, 26.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 334.8 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 3g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html]Somon afumat, Coop[/url], 10g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html]Alune, Soltino[/url], 20g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-milli-perfecto.html]Smantana 12% grasime, Milli Perfecto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]745[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)29.9 grasimi, 44.5 colesterol, 85 carbohidrati, 3.1 fibre, 559.2 sodiu, 25.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html]Fulgi de orz, Sanovita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 3g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html]Somon afumat, Coop[/url], 10g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html]Alune, Soltino[/url], 20g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-milli-perfecto.html]Smantana 12% grasime, Milli Perfecto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]745[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de orz, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html">Fulgi de orz, Sanovita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 6.4 grasimi, 26.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 334.8 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html">Somon afumat, Coop</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Alune, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html">Alune, Soltino</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Milli Perfecto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-milli-perfecto.html">Smantana 12% grasime, Milli Perfecto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">745</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)29.9 grasimi, 44.5 colesterol, 85 carbohidrati, 3.1 fibre, 559.2 sodiu, 25.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de orz, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html">Fulgi de orz, Sanovita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-coop.html">Somon afumat, Coop</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Alune, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-soltino.html">Alune, Soltino</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Milli Perfecto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-milli-perfecto.html">Smantana 12% grasime, Milli Perfecto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">745</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-10-2010, vi0letta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-10-2010, vi0letta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!