Meniu pentru 17-10-2011, shimo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/10/2011, shimo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:28
Supa de varza	300g	1.5	2.4	-	10.2	-	-	-	91
Smantana slaba	12g	0.4	1.3	4.2	0.9	0	8.5	0	17
Paine de grau, alba	44g	3.3	1.5	0	22.3	1.1	299.6	1.9	118
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		6.2	5.2	4.2	34.4	1.1	323.1	1.9	236
Gustare 1, ora 22:29
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 22:29
Supa de varza	300g	1.5	2.4	-	10.2	-	-	-	91
Smantana slaba	12g	0.4	1.3	4.2	0.9	0	8.5	0	17
Cascaval pane	70g	14	21	-	26.6	-	-	-	352
Cartofi fierti	123g	2.3	0.1	0	24.7	2.5	0	0	108
		18.2	24.8	4.2	62.4	2.5	8.5	0	568
Cina, ora 22:32
Mamaliga cu cas	265g	13.8	10.6	-	25.7	-	-	-	257
		13.8	10.6	-	25.7	-	-	-	257
Total ingerat		38.2 (mic)	40.6 (mult)	8.4	122.5	3.6	331.6	1.9	1061
Norma zilnică		min:50 max:75	min:29.5 max:35.4		min:119.4 max:132.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	12min	-31
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-58
Urcat pe scari	4min	-28
Metabolism bazal		-1247
Total consumat		-1364


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 12g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.3 grasimi, 4.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 44g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 299.6 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 12g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.3 grasimi, 4.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html]Cascaval pane[/url], 70g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 14 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 123g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 265g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii, (mic)38.2 proteine, (mult)40.6 grasimi, 8.4 colesterol, 122.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 331.6 sodiu, 1.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 12min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 4min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 12g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 44g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 12g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html]Cascaval pane[/url], 70g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 123g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 265g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 12min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 4min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.3 grasimi, 4.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 299.6 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.3 grasimi, 4.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html">Cascaval pane</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 14 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 265g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii, (mic)38.2 proteine, (mult)40.6 grasimi, 8.4 colesterol, 122.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 331.6 sodiu, 1.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html">Cascaval pane</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 265g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-10-2011, shimo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-10-2011, shimo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!