Meniu pentru 17-11-2013, jessik

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/11/2013, jessik - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:53
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
Fulgi de ovaz	30g	5.1	2.1	0	19.9	3.2	0.6	-	117
Il Panettone, Bauli	20g	1.5	2.8	0	11.1	0	40.2	6.4	76
		15.4	13.7	0	42.3	3.2	40.8	6.4	356
Gustare 1, ora 06:53
Lapte batut integral	150ml	5.3	5.4	-	5.9	-	-	-	93
		5.3	5.4	-	5.9	-	-	-	93
Prânz, ora 06:52
Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79	300g	15.9	6.6	-	7.2	-	-	-	157
		15.9	6.6	-	7.2	-	-	-	157
Gustare 2, ora 06:54
Sunca din piept de pui 2% grasimi	100g	22	2	-	1	1	-	-	110
Lipie graham	50g	5	1.5	0	27.5	3.5	0	0	133
Branza crema, Strakì	20g	1.6	4.2	-	0.5	-	-	-	47
		28.6	7.7	0	29	4.5	0	0	290
Cina, ora 06:51
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Pui	150g	32.1	4.7	105	0	0	115.5	0	179
Paine integrala cu seminte	40g	2.6	1.7	-	13.3	-	-	-	80
		36.7	10.4	105	29.3	0	115.5	0	365
Total ingerat		101.9	43.8 (mult)	105	113.7 (mic)	7.7	156.3	6.4	1261
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:35 max:42		min:141.9 max:157.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, 40.2 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 06:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 06:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html]Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79[/url], 300g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 06:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html]Lipie graham[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html]Branza crema, Strakì[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 06:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 32.1 proteine, 4.7 grasimi, 105 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii, 101.9 proteine, (mult)43.8 grasimi, 105 colesterol, (mic)113.7 carbohidrati, 7.7 fibre, 156.3 sodiu, 6.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 06:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html]Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79[/url], 300g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 06:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html]Lipie graham[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html]Branza crema, Strakì[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:53</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0 fibre, 40.2 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 06:53</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:52</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html">Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 06:54</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie graham" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html">Lipie graham</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza crema, Strakì" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html">Branza crema, Strakì</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:51</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 32.1 proteine, 4.7 grasimi, 105 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii, 101.9 proteine, (mult)43.8 grasimi, 105 colesterol, (mic)113.7 carbohidrati, 7.7 fibre, 156.3 sodiu, 6.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:53</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 06:53</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:52</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html">Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 06:54</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie graham" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-graham.html">Lipie graham</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza crema, Strakì" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html">Branza crema, Strakì</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:51</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-11-2013, jessik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-11-2013, jessik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!