Meniu pentru 17-11-2017, RalucaMM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/11/2017, RalucaMM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:03
Pilaf	50g	1.5	0.5	-	10	-	-	-	51
		1.5	0.5	-	10	-	-	-	51
Prânz, ora 15:01
Pilaf	200g	6	2	-	40	-	-	-	202
Varza rosie calita	30g	0.5	2.9	-	2.6	0.8	-	-	37
Fasole batuta	30g	2.6	1.4	0	6.1	1.4	46.6	0	48
		9.1	6.3	0	48.7	2.2	46.6	0	287
Cina, ora 20:02
Pilaf	100g	3	1	-	20	-	-	-	101
Gem mure fara zahar, Foodland	30g	0.3	0	-	11	-	-	-	46
Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval	240g	11.9	23.3	14.4	37.7	0	309.6	-	384
Masline verzi	30g	0.3	4.6	0	1.1	1	269.4	0	44
		15.5	28.9	14.4	69.8	1	579	0	575
Total ingerat		26.1 (mic)	35.7 (mult)	14.4	128.5 (mult)	3.2	625.6	0	913
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:25.4 max:30.4		min:102.7 max:114.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1386
Total consumat		-1386


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html]Varza rosie calita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 46.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mure-fara-zahar-foodland.html]Gem mure fara zahar, Foodland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-cartofi-copti-garnisiti-sos-cascaval.html]Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval[/url], 240g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 23.3 grasimi, 14.4 colesterol, 37.7 carbohidrati, 0 fibre, 309.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 1 fibre, 269.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]913[/color] calorii, (mic)26.1 proteine, (mult)35.7 grasimi, 14.4 colesterol, (mult)128.5 carbohidrati, 3.2 fibre, 625.6 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html]Varza rosie calita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mure-fara-zahar-foodland.html]Gem mure fara zahar, Foodland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-cartofi-copti-garnisiti-sos-cascaval.html]Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval[/url], 240g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]913[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:03</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza rosie calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html">Varza rosie calita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 46.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem mure fara zahar, Foodland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mure-fara-zahar-foodland.html">Gem mure fara zahar, Foodland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-cartofi-copti-garnisiti-sos-cascaval.html">Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 23.3 grasimi, 14.4 colesterol, 37.7 carbohidrati, 0 fibre, 309.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 1 fibre, 269.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">913</span> calorii, (mic)26.1 proteine, (mult)35.7 grasimi, 14.4 colesterol, (mult)128.5 carbohidrati, 3.2 fibre, 625.6 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:03</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza rosie calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie-calita.html">Varza rosie calita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem mure fara zahar, Foodland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mure-fara-zahar-foodland.html">Gem mure fara zahar, Foodland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-cartofi-copti-garnisiti-sos-cascaval.html">Fast Food, cartofi, copti si garnisiti cu sos de cascaval</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">913</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-11-2017, RalucaMM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-11-2017, RalucaMM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!