Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-12-2011, Mai

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:57
Apa plata, La Fantana 2050ml 0 0 0 0 0 18.5 0 0
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 250ml 2.3 3.3 - 12.3 - - - 63
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu 200ml 6.8 3 - 9 0 - 9 90
Cereale Ovaz instant cu spirulina, Ganoderma 30g 1.5 0.3 - 6.6 - 71.4 - 36
10.66.6027.9089.99189
Gustare 1, ora 12:30
Ciocolata umpluta cu crema de menta (65%), Bohme 30g 1.4 5.1 - 21 - - - 136
1.45.1-21---136
Prânz, ora 12:14
Mancare de ciuperci by Anqutz 100g 1.7 2.7 0 6.5 0 0 0 58
Mamaliguta (gatita, fiarta) 100g 2 0 0 15 1 310 1 70
Supa de legume cu paste, by Andra 400g 4 0.4 0 17.2 2.8 0 2 90
Castraveti in otet 100g 1 0.2 0 3 1 0 0 12
8.73.3041.74.83103230
Gustare 2, ora 12:30
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 250ml 2.3 3.3 - 12.3 - - - 63
3.73.3029.93.6014.1134
Cina, ora 12:25
Paine de casa, integrala si cu seminte 100g 8.9 7.7 - 42.8 7.1 2.6 0.3 263
Dulceata de trandafiri 50g 0 0 - 34 - - - 139
Unt tartinabil 20% grasime, Elle&Vire 15g 0 3 - 1.2 0 30 0.3 32
8.910.7-787.132.60.6434
Total ingerat 33.3
(mic)
29
(mic)
0 198.5
(mult)
15.5 432.5
26.7
1123
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:31.2
max:37.4
min:126.3
max:140.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Gimnastica 40min -193
Sarit cu coarda 15min -176
Masaj, realizat in picioare 20min -89
Metabolism bazal -1483
Total consumat -1941

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: