Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-12-2011, ik3girl

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Sunca piept curcan, Dulano 50g 11 0.5 - 0.5 0.2 450 0.1 51
Branza tartinabila, Linessa 25g 1.9 2 - 1 - - - 30
Paine integrala, Rewe 95g 4.6 1 - 32.5 7.7 475 2.6 173
Castraveti 150g 1.1 0 0 5.4 0.8 0 2.6 23
Apa plata 550ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 250ml 0.3 0 0 0 0 5 0 3
18.93.5039.48.79305.3280
Prânz, ora 14:10
Salata morcovi, porumb, varza alba cu dressing de iaurt, Lidl 180g 3.1 11.7 - 12.8 - - - 168
Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl 125g 27.5 6.9 - 0 0 1125 0 173
Apa plata 450ml 0 0 0 0 0 0 0 0
30.618.6012.8011250341
Cina, ora 18:34
Piept curcan 150g 34.5 3 - 1.5 - - 1.5 171
Branza de vaci light, Linessa 220g 28.6 0.9 0 10.3 0 0 0 172
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
63.13.9011.8001.5343
Gustare 3, ora 20:35
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.20.6045.65.2224.4178
Total ingerat 114.8
(mult)
26.6
(mic)
0 109.6
(mic)
13.9 2057
31.2
1142
Norma zilnică min:51.5
max:77.3
min:31.7
max:38.1
min:128.5
max:142.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 300min -520
Curatenie, moderat 120min -262
Metabolism bazal -1201
Total consumat -1983

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: