Meniu pentru 18-01-2021, icabunica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/01/2021, icabunica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:20
Lapte 3,5%, Aro	250ml	8.5	8.8	0	12	0	250	12	160
Paine bio secara multicereale, Natura Land	50g	2.7	1.2	0	17.5	5	2	-	92
		11.2	10	0	29.5	5	252	12	252
Gustare 1, ora 13:23
Mere	217g	0	0	0	30.4	4.3	-	21.7	113
		0	0	0	30.4	4.3	-	21.7	113
Prânz, ora 17:22
Paine alba feliata (toast), Real Quality	35g	2.9	0.6	0	16.5	0.5	175	0.4	86
Ciorba de salata, Incognito	240g	4.8	5.5	37.9	1.9	0.7	19.4	-	75
Cartofi natur	108g	1.1	2.2	0	21.6	0	0	0	111
Friptura cu pulpe de pui la tava	64g	9	8.4	43	0.8	0.1	39.2	0.2	117
Salata de sfecla rosie, Olympia	110g	1.1	0	-	9	-	-	-	42
		18.9	16.7	80.9	49.8	1.3	233.6	0.6	431
Total ingerat		30.1 (mic)	26.7 (mult)	80.9	109.7 (mult)	10.6	485.6	34.3	796
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:22.1 max:26.5		min:89.6 max:99.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1324


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html]Lapte 3,5%, Aro[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-bio-secara-multicereale-natura-land.html]Paine bio secara multicereale, Natura Land[/url], 50g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 5 fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 217g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, 21.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 35g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 175 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-incognito.html]Ciorba de salata, Incognito[/url], 240g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5.5 grasimi, 37.9 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 19.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 108g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 64g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 9 proteine, 8.4 grasimi, 43 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 39.2 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-olympia.html]Salata de sfecla rosie, Olympia[/url], 110g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]796[/color] calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)26.7 grasimi, 80.9 colesterol, (mult)109.7 carbohidrati, 10.6 fibre, 485.6 sodiu, 34.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html]Lapte 3,5%, Aro[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-bio-secara-multicereale-natura-land.html]Paine bio secara multicereale, Natura Land[/url], 50g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 217g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 35g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-incognito.html]Ciorba de salata, Incognito[/url], 240g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 108g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 64g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-olympia.html]Salata de sfecla rosie, Olympia[/url], 110g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]796[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5%, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html">Lapte 3,5%, Aro</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine bio secara multicereale, Natura Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-bio-secara-multicereale-natura-land.html">Paine bio secara multicereale, Natura Land</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 5 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 217g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, 21.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 175 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de salata, Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-incognito.html">Ciorba de salata, Incognito</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5.5 grasimi, 37.9 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 19.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 108g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 9 proteine, 8.4 grasimi, 43 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 39.2 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla rosie, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-olympia.html">Salata de sfecla rosie, Olympia</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">796</span> calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)26.7 grasimi, 80.9 colesterol, (mult)109.7 carbohidrati, 10.6 fibre, 485.6 sodiu, 34.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5%, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html">Lapte 3,5%, Aro</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine bio secara multicereale, Natura Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-bio-secara-multicereale-natura-land.html">Paine bio secara multicereale, Natura Land</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 217g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de salata, Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-incognito.html">Ciorba de salata, Incognito</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 108g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla rosie, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-olympia.html">Salata de sfecla rosie, Olympia</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">796</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-01-2021, icabunica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-01-2021, icabunica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!