Meniu pentru 18-02-2012, vero89

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/02/2012, vero89 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Paine neagra obisnuita	43g	3.7	0.9	-	19	1.5	-	-	94
Margarina light, Lando	20g	0	5	0	0	3	0	0	45
Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe	20g	0.1	0	0	8.2	0	0	0	35
Ceai fresh, Twinings	250ml	0.8	0.3	-	1.3	-	-	-	10
		4.6	6.2	0	28.5	4.5	0	0	184
Gustare 1, ora 11:38
Pizza Margherita	100g	10.2	3.6	-	30.5	-	-	-	195
		10.2	3.6	-	30.5	-	-	-	195
Prânz, ora 13:30
Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien	110g	10	7.9	211.2	2.5	0.9	1.3	1.3	122
Crema de branza light	80g	9.1	2.8	-	4.3	0	240	1.8	80
Mamaliga (Musi25)	60g	1.2	0	-	9	-	-	-	42
		20.3	10.7	211.2	15.8	0.9	241.3	3.1	244
Gustare 2, ora 17:54
Budinca de ciocolata, Land	115g	4.1	10.4	-	18.9	-	-	-	187
		4.1	10.4	-	18.9	-	-	-	187
Cina, ora 17:57
Lapte de vaca integral	130ml	4.6	4.6	0	5.9	0	0	0	85
Mamaliga (Musi25)	80g	1.6	0	-	12	-	-	-	56
		6.2	4.6	0	17.9	0	0	0	141
Total ingerat		45.4 (mic)	35.5 (mult)	211.2	111.6	5.4	241.3	3.1	951
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:26.4 max:31.7		min:107 max:118.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1307
Total consumat		-1307


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 43g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html]Margarina light, Lando[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-capsuni-schneekoppe.html]Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fresh-twinings.html]Ceai fresh, Twinings[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html]Pizza Margherita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-dovlecei-ceapa-verde-anorien.html]Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien[/url], 110g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 10 proteine, 7.9 grasimi, 211.2 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light.html]Crema de branza light[/url], 80g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 240 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-land.html]Budinca de ciocolata, Land[/url], 115g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 130ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)35.5 grasimi, 211.2 colesterol, 111.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 241.3 sodiu, 3.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 43g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html]Margarina light, Lando[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-capsuni-schneekoppe.html]Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fresh-twinings.html]Ceai fresh, Twinings[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html]Pizza Margherita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-dovlecei-ceapa-verde-anorien.html]Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien[/url], 110g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light.html]Crema de branza light[/url], 80g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-land.html]Budinca de ciocolata, Land[/url], 115g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 130ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina light, Lando" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html">Margarina light, Lando</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-capsuni-schneekoppe.html">Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai fresh, Twinings" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fresh-twinings.html">Ceai fresh, Twinings</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Pizza Margherita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html">Pizza Margherita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-dovlecei-ceapa-verde-anorien.html">Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 10 proteine, 7.9 grasimi, 211.2 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light.html">Crema de branza light</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 240 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Budinca de ciocolata, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-land.html">Budinca de ciocolata, Land</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)35.5 grasimi, 211.2 colesterol, 111.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 241.3 sodiu, 3.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina light, Lando" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-lando.html">Margarina light, Lando</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-capsuni-schneekoppe.html">Gem dietetic capsuni, SchneeKoppe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai fresh, Twinings" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fresh-twinings.html">Ceai fresh, Twinings</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Pizza Margherita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-margherita.html">Pizza Margherita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-dovlecei-ceapa-verde-anorien.html">Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light.html">Crema de branza light</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Budinca de ciocolata, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-land.html">Budinca de ciocolata, Land</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-02-2012, vero89

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-02-2012, vero89

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!