Meniu pentru 18-02-2016, evelinaedith

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/02/2016, evelinaedith - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos	200g	6	5	-	8	-	-	-	101
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea neagra la filtru, fara zahar	150g	0.2	0	0	0	0	1.2	0	6
		6.2	5	0	8	0	1.2	0	107
Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare	25g	4.3	14.2	0	5.1	2.9	153.3	-	155
		6	14.7	0	39.3	6.8	154.8	18.3	289
Prânz, ora 13:40
Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos	200g	20.4	10.6	-	7.2	-	400	7.2	206
		20.4	10.6	-	7.2	-	400	7.2	206
Cina, ora 17:45
Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa	150g	14.1	37.2	372	8	2.9	193.5	0	422
Apa minerala	300ml	0	0	0	0	0	3	0	0
		14.1	37.2	372	8	2.9	196.5	0	422
Gustare 3, ora 21:50
Portocale	60g	0.5	0	0	7	1.4	0	5.6	29
		0.5	0	0	7	1.4	0	5.6	29
Total ingerat		47.2 (mic)	67.5 (mult)	372	69.5 (mic)	11.1	752.5	31.1	1053
Norma zilnică		min:80 max:120	min:29.3 max:35.1		min:118.5 max:131.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1524


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html]Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html]Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 14.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 153.3 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras.html]Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, 7.2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-pastai-fasole-galbena-ceapa.html]Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 14.1 proteine, 37.2 grasimi, 372 colesterol, 8 carbohidrati, 2.9 fibre, 193.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1053[/color] calorii, (mic)47.2 proteine, (mult)67.5 grasimi, 372 colesterol, (mic)69.5 carbohidrati, 11.1 fibre, 752.5 sodiu, 31.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html]Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html]Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras.html]Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-pastai-fasole-galbena-ceapa.html]Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1053[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html">Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html">Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 14.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 153.3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras.html">Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-pastai-fasole-galbena-ceapa.html">Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 14.1 proteine, 37.2 grasimi, 372 colesterol, 8 carbohidrati, 2.9 fibre, 193.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1053</span> calorii, (mic)47.2 proteine, (mult)67.5 grasimi, 372 colesterol, (mic)69.5 carbohidrati, 11.1 fibre, 752.5 sodiu, 31.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html">Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html">Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras.html">Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-pastai-fasole-galbena-ceapa.html">Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1053</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-02-2016, evelinaedith

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-02-2016, evelinaedith

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!