Meniu pentru 18-02-2018, Lissael

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/02/2018, Lissael - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:05
Fasole, pastai, verde, crude	130g	2.4	0.3	0	9.1	3.5	7.8	4.2	41
Albus de ou	150g	16.4	0	0	1.1	0	0	0	78
Piept de pui	89g	18.5	8.2	57	0	0	56.1	0	154
Ketchup iute, Univer	40g	0.4	0.1	-	10.4	-	-	-	44
Vin rosu de masa	400ml	0.4	0	0	10.4	0	16	2.4	340
Paine, Neptun Family	85g	6.6	0.6	-	38.4	-	-	-	192
Salata de icre crap cu ceapa, Dark	20g	1.1	9.6	-	1.2	0.1	-	-	96
Gaufre	50g	3.5	8.5	0	24.5	0	0	0	188
Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi	50g	3.2	8.5	0	32	0	0	0	215
		52.5	35.8	57	127.1	3.6	79.9	6.6	1348
Total ingerat		52.5 (mic)	35.8 (mic)	57	127.1 (mic)	3.6	79.9	6.6	1348
Norma zilnică		min:60 max:90	min:37.4 max:44.9		min:151.7 max:168.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	15min	-127
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	5min	-35
Fitness, intens	10min	-57
Fitness, usor	20min	-60
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1623


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-crude.html]Fasole, pastai, verde, crude[/url], 130g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 7.8 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 89g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 8.2 grasimi, 57 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 56.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html]Ketchup iute, Univer[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html]Vin rosu de masa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 85g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html]Salata de icre crap cu ceapa, Dark[/url], 20g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gaufre.html]Gaufre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-estrella-50-putine-grasimi.html]Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1348[/color] calorii, (mic)52.5 proteine, (mic)35.8 grasimi, 57 colesterol, (mic)127.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 79.9 sodiu, 6.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1623[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-crude.html]Fasole, pastai, verde, crude[/url], 130g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 89g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html]Ketchup iute, Univer[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html]Vin rosu de masa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 85g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html]Salata de icre crap cu ceapa, Dark[/url], 20g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gaufre.html]Gaufre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-estrella-50-putine-grasimi.html]Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1348[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1623[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-crude.html">Fasole, pastai, verde, crude</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 7.8 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 8.2 grasimi, 57 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 56.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup iute, Univer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html">Ketchup iute, Univer</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu de masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html">Vin rosu de masa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre crap cu ceapa, Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html">Salata de icre crap cu ceapa, Dark</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gaufre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gaufre.html">Gaufre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-estrella-50-putine-grasimi.html">Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1348</span> calorii, (mic)52.5 proteine, (mic)35.8 grasimi, 57 colesterol, (mic)127.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 79.9 sodiu, 6.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1623</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-crude.html">Fasole, pastai, verde, crude</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup iute, Univer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html">Ketchup iute, Univer</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu de masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html">Vin rosu de masa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre crap cu ceapa, Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html">Salata de icre crap cu ceapa, Dark</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gaufre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gaufre.html">Gaufre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-estrella-50-putine-grasimi.html">Chips Estrella, 50 % mai putine grasimi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1348</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1623</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!