Meniu pentru 18-03-2010, onofreimihaela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2010, onofreimihaela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:35
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	260ml	8.8	3.9	-	11.7	0	104	11.7	116
Piept de pui, Ponnath	50g	10.5	1	0	0.5	0	0	0	54
Paine graham, Bongrana	90g	9	3.6	0	40.5	2.7	0	2.7	233
Icre de crap	10g	2.5	0.3	0	0	0	0	0	13
Placinta cu branza	100g	11.5	8	-	20.4	-	-	-	207
Supa instant fidea cu rosii, Rolton	65g	5.1	14.8	0	39.5	1.4	0	0	312
Iaurt cu capsuni, Monor	500g	25	20	0	75	0	0	0	595
Popcorn (cu sare), Star	40g	3.4	9.6	0	20	2.8	0	0.4	180
Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle	26g	2.3	1	0	20.8	1.6	0	9.1	97
		78.2	62.2	0	228.4	8.5	106	23.9	1808
Total ingerat		78.2	62.2 (mult)	0	228.4 (mult)	8.5	106	23.9	1808
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:50.2 max:60.3		min:203.4 max:226		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	180min	-554
Stat la birou	240min	-334
Metabolism bazal		-1292
Total consumat		-2180


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 260ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 11.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ponnath.html]Piept de pui, Ponnath[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html]Paine graham, Bongrana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 10g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html]Supa instant fidea cu rosii, Rolton[/url], 65g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-monor.html]Iaurt cu capsuni, Monor[/url], 500g - [b][color=#FF0000]595[/color] calorii[/b], 25 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey-nut-cheerios-nestle.html]Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle[/url], 26g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1808[/color] calorii, 78.2 proteine, (mult)62.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)228.4 carbohidrati, 8.5 fibre, 106 sodiu, 23.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 180min - [b][color=#FF0000]554[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 240min - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2180[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 260ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ponnath.html]Piept de pui, Ponnath[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html]Paine graham, Bongrana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 10g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html]Supa instant fidea cu rosii, Rolton[/url], 65g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-monor.html]Iaurt cu capsuni, Monor[/url], 500g - [b][color=#FF0000]595[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey-nut-cheerios-nestle.html]Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle[/url], 26g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1808[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 180min - [b][color=#FF0000]554[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 240min - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2180[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 260ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 11.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui, Ponnath" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ponnath.html">Piept de pui, Ponnath</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html">Paine graham, Bongrana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa instant fidea cu rosii, Rolton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html">Supa instant fidea cu rosii, Rolton</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-monor.html">Iaurt cu capsuni, Monor</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">595</span> calorii</strong>, 25 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey-nut-cheerios-nestle.html">Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1808</span> calorii, 78.2 proteine, (mult)62.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)228.4 carbohidrati, 8.5 fibre, 106 sodiu, 23.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">554</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2180</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 260ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui, Ponnath" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ponnath.html">Piept de pui, Ponnath</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html">Paine graham, Bongrana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa instant fidea cu rosii, Rolton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-fidea-rosii-rolton.html">Supa instant fidea cu rosii, Rolton</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-monor.html">Iaurt cu capsuni, Monor</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">595</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey-nut-cheerios-nestle.html">Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1808</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">554</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2180</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2010, onofreimihaela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2010, onofreimihaela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!