Meniu pentru 18-03-2013, LittleMissApple
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 21:24 | |||||||||
Ciorba de porc, VAmedeea | 600g | 20.4 | 15 | - | 9 | - | - | - | 258 |
Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo | 80g | 4.5 | 28 | - | 43.6 | 1 | 160 | 39.6 | 448 |
24.9 | 43 | - | 52.6 | 1 | 160 | 39.6 | 706 | ||
Cina, ora 21:26 | |||||||||
Mere | 150g | 0 | 0 | 0 | 21 | 3 | - | 15 | 78 |
0 | 0 | 0 | 21 | 3 | - | 15 | 78 | ||
Total ingerat | 24.9 (mic) |
43 (mult) |
0 | 73.6 (mic) |
4 | 160 |
54.6 (mult) |
784 | |
Norma zilnică | min:59 max:88.5 |
min:21.8 max:26.1 |
min:88.2 max:98 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1381 | |
Total consumat | -1381 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.4 kg/lună |