Meniu pentru 18-03-2015, ellyu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2015, ellyu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:27
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac	220ml	6.4	3.3	0	10.6	0	0	0	97
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Baton cereale, Corny Milch	41g	2.5	7.8	-	23.9	2.7	-	12	179
		8.9	11.1	0	34.5	2.7	0	12	276
Gustare 1, ora 10:38
Afine	125g	0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		2	0.7	0	40.9	5.6	1	24.7	161
Prânz, ora 13:41
Salata verde cu ton	430g	21.9	3.4	-	44.3	-	-	-	294
		21.9	3.4	-	44.3	-	-	-	294
Gustare 2, ora 15:14
Mar fuji	140g	0.4	0.3	-	19.3	3.8	-	14.6	70
		0.4	0.3	-	19.3	3.8	-	14.6	70
Cina, ora 18:13
Sandwich cu file de pui, Wendy's	100g	13.8	8.1	31	21.6	1.3	401	-	214
Sana usoara 0.7% grasime, Covalact	420g	14.3	2.9	-	15.1	-	420	-	143
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka	30g	2.1	2.5	-	22.1	-	-	-	120
		30.2	13.5	31	58.8	1.3	821	-	477
Total ingerat		63.4	29 (mic)	31	197.8 (mult)	13.4	822	51.3 (mult)	1278
Norma zilnică		min:63.3 max:95	min:35.5 max:42.6		min:143.8 max:159.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1369
Total consumat		-1369


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac[/url], 220ml - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html]Baton cereale, Corny Milch[/url], 41g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 23.9 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 430g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 140g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-file-pui-wendy.html]Sandwich cu file de pui, Wendy's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 8.1 grasimi, 31 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 401 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 420g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html]Toortitzi cu susan alb si negru, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii, 63.4 proteine, (mic)29 grasimi, 31 colesterol, (mult)197.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 822 sodiu, (mult)51.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac[/url], 220ml - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html]Baton cereale, Corny Milch[/url], 41g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 430g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 140g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-file-pui-wendy.html]Sandwich cu file de pui, Wendy's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 420g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html]Toortitzi cu susan alb si negru, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac</a>, 220ml - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny Milch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html">Baton cereale, Corny Milch</a>, 41g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 23.9 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 430g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:13</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu file de pui, Wendy&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-file-pui-wendy.html">Sandwich cu file de pui, Wendy&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 8.1 grasimi, 31 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 401 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toortitzi cu susan alb si negru, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html">Toortitzi cu susan alb si negru, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii, 63.4 proteine, (mic)29 grasimi, 31 colesterol, (mult)197.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 822 sodiu, (mult)51.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac</a>, 220ml - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny Milch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html">Baton cereale, Corny Milch</a>, 41g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 430g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:13</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu file de pui, Wendy&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-file-pui-wendy.html">Sandwich cu file de pui, Wendy&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toortitzi cu susan alb si negru, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html">Toortitzi cu susan alb si negru, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!