Meniu pentru 18-06-2010, Alice

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/06/2010, Alice - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:59
Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness	25g	2	0.3	-	21.2	-	175	-	97
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	0	100	11.3	111
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
		11.5	7.1	-	62.8	0	275	11.3	355
Gustare 1, ora 13:42
Inghetata la cornet, McDonalds	200g	7	9.4	0	51.8	0	400	37.6	318
		7	9.4	0	51.8	0	400	37.6	318
Prânz, ora 16:10
Branza de vaci	200g	35.8	24.4	-	7	0	-	7	420
Drob	100g	20.7	5.4	0	0.8	0	0	0	142
		56.5	29.8	0	7.8	0	0	7	562
Gustare 2, ora 16:11
Rulada de biscuiti	20g	0.2	1.4	-	2.4	0.1	20	-	24
		0.2	1.4	-	2.4	0.1	20	-	24
Cina, ora 22:23
Pepene galben	300g	2.4	0.6	0	24.6	0.6	0	0	102
		2.4	0.6	0	24.6	0.6	0	0	102
Total ingerat		77.6	48.3 (mult)	0	149.4 (mic)	0.7	695	55.9 (mult)	1361
Norma zilnică		min:58 max:87	min:37.8 max:45.4		min:153.1 max:170.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 9min/km	30min	-110
Metabolism bazal		-1384
Total consumat		-1494


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-corn-flakes-stilla-fitness.html]Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, 175 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-mcdonalds.html]Inghetata la cornet, McDonalds[/url], 200g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 7 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 51.8 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 37.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 35.8 proteine, 24.4 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html]Rulada de biscuiti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 20 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1361[/color] calorii, 77.6 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)149.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 695 sodiu, (mult)55.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-corn-flakes-stilla-fitness.html]Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-mcdonalds.html]Inghetata la cornet, McDonalds[/url], 200g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html]Rulada de biscuiti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1361[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-corn-flakes-stilla-fitness.html">Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, 175 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:42</em><br/><a title="Calorii Inghetata la cornet, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-mcdonalds.html">Inghetata la cornet, McDonalds</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 7 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 51.8 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 37.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 35.8 proteine, 24.4 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Rulada de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html">Rulada de biscuiti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 20 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1361</span> calorii, 77.6 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)149.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 695 sodiu, (mult)55.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-corn-flakes-stilla-fitness.html">Cereale Corn Flakes, Stilla Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:42</em><br/><a title="Calorii Inghetata la cornet, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-mcdonalds.html">Inghetata la cornet, McDonalds</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Rulada de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html">Rulada de biscuiti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1361</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-06-2010, Alice

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-06-2010, Alice

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!