Meniu pentru 18-08-2012, soray

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/08/2012, soray - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:32
Croissant (corn), cu unt	350g	28.7	73.5	234.5	160.3	9.1	2604	39.4	1421
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
Cafea la filtru, Jacobs	200ml	0.2	0	-	0	-	4	-	2
Cafea cu lapte si zahar	50ml	0.2	0.6	-	6.1	-	-	-	30
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		29.1	74.1	234.5	178.8	9.1	2608.6	51.7	1499
Prânz, ora 00:16
Cotlet de porc	100g	27.9	14.2	86	0	0	0	0	247
Varza calita, Cetateregala	300g	5.1	3.3	0	27.9	9.3	-	-	150
		33	17.5	86	27.9	9.3	0	0	397
Gustare 2, ora 00:17
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		1.4	0	0	36	2	0	31	138
Cina, ora 00:19
Varza calita, Cetateregala	150g	2.6	1.7	0	14	4.7	-	-	75
		2.6	1.7	0	14	4.7	-	-	75
Total ingerat		66.1 (mic)	93.3 (mult)	320.5	256.7	25.1	2608.6 (mult)	82.7 (mult)	2109
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:58.6 max:70.3		min:237.3 max:263.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1377
Total consumat		-1377


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html]Croissant (corn), cu unt[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 73.5 grasimi, 234.5 colesterol, 160.3 carbohidrati, 9.1 fibre, 2604 sodiu, 39.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html]Varza calita, Cetateregala[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 9.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Cina, ora 00:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html]Varza calita, Cetateregala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2109[/color] calorii, (mic)66.1 proteine, (mult)93.3 grasimi, 320.5 colesterol, 256.7 carbohidrati, 25.1 fibre, (mult)2608.6 sodiu, (mult)82.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html]Croissant (corn), cu unt[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html]Varza calita, Cetateregala[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html]Varza calita, Cetateregala[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2109[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html">Croissant (corn), cu unt</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1421</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 73.5 grasimi, 234.5 colesterol, 160.3 carbohidrati, 9.1 fibre, 2604 sodiu, 39.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:16</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html">Varza calita, Cetateregala</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 9.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:19</em><br/><a title="Calorii Varza calita, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html">Varza calita, Cetateregala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2109</span> calorii, (mic)66.1 proteine, (mult)93.3 grasimi, 320.5 colesterol, 256.7 carbohidrati, 25.1 fibre, (mult)2608.6 sodiu, (mult)82.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html">Croissant (corn), cu unt</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1421</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:16</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html">Varza calita, Cetateregala</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:19</em><br/><a title="Calorii Varza calita, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html">Varza calita, Cetateregala</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2109</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-08-2012, soray

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-08-2012, soray

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!