Mancaruri: Varza calita, Cetateregala
- 01 Dec 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Varza calita
- Discuţie reteta Varza calita, Cetateregala
- varza, varza calita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza calita, Cetateregala", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 50kcal
- 2%Grăsimi 1.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 9.3g
- 11%Fibre 3.1g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
2%
4%
2%
CZE% Varza calita, Cetateregala pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza calita, Cetateregala pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza calita, Cetateregala pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1523 g varza
- 1 lingura ulei Floriol Mediteranean
- 273 g ceapa
- un varf de cutit piper
- 1/2 lingurita boia dulce de ardei
- 1 lingura sare
- 1 lingura de cimbru
- 2 foi de dafin
- 5 g busuioc proaspat
- 140 g bulion de casa
Mod de preparare
1 Se toaca varza, se freaca cu sare si boia dulce de ardei.
2 Separat intr-o tigaie se caleste ceapa in ulei.
3 Se amesteca ceapa calita cu varza, se adauga cimbru, piper, foi de dafin, busuioc si se tine pe foc amestecand continuu
4 Se amesteca cu bulion de casa si se pune la cuptor inca 10 minute
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
