Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-09-2011, viovioleta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:19
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8% 150ml 4.2 3.5 0 7.1 0 0 0 75
Paine biscotata, feliata, integrala 16g 1.9 0.8 - 11.3 1.2 64 1 60
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea naturala cu lapte si zaharina 60ml 1.1 1.1 - 1.4 - 0.6 - 21
Chec dietetic "Slabuta" 80g 8.2 8.2 98.9 28.7 3.6 8.4 - 215
15.413.698.948.54.8731371
Gustare 1, ora 10:35
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 200g 1.4 0.4 0 36.2 1.8 4 31 138
1.40.4036.21.8431138
Prânz, ora 12:22
Carne slaba de iepure 100g 21.5 1.5 0 0 0 0 0 102
Parmezan ras 5g 1.9 1.4 4.4 0.2 0 76.5 0 22
Taitei de casa 70g 7.5 3.4 - 29.8 - 35.6 - 180
Sos Ragu, a la Andreea 20g 1.1 2.7 - 1.5 0.1 - - 37
Mancare de dovlecei 100g 2.4 2.8 1.7 3.6 1.3 7.2 2.5 50
34.411.86.135.11.4119.32.5391
Cina, ora 19:24
Pepene galben 100g 0.8 0.2 0 8.2 0.2 0 0 34
Ulei de masline extra virgin Bio 4ml 0 3.7 - 0 - - - 33
Rosii, coapte 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Piept pui felii 100g 23 2 - 1 - - - 114
25.66.30172.6105.2217
Total ingerat 76.8
32.1
105 136.8
10.6 206.3
39.7
1117
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:31
max:37.2
min:125.7
max:139.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 90min -190
Metabolism bazal -1141
Total consumat -1331

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: