Meniu pentru 18-09-2012, florentinaalinasandu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/09/2012, florentinaalinasandu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:10
Paine alba, Dorbob	20g	1.5	0.2	-	10.4	-	-	-	50
Dulceata de caise	30g	0.2	0	0	21	-	-	-	87
Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real	200ml	6.8	0.2	0	10	0.2	260	10	70
		8.5	0.4	0	41.4	0.2	260	10	207
Prânz, ora 20:54
Branza telemea de vaca, de tara	50g	8.5	8.6	-	0.5	-	-	-	122
Pilaf	150g	4.5	1.5	-	30	-	-	-	152
		13	10.1	-	30.5	-	-	-	274
Cina, ora 21:00
Ciorba legume, mayya	300g	2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
		2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
Gustare 3, ora 21:03
Paine alba, Dorbob	50g	3.8	0.4	-	26	-	-	-	123
Dulceata de caise	15g	0.1	0	0	10.5	-	-	-	44
		3.9	0.4	0	36.5	-	-	-	167
Total ingerat		27.5 (mic)	16 (mic)	0	121.9 (mult)	2.3	270.5	12.1	753
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:20.9 max:25.1		min:84.7 max:94.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1223
Total consumat		-1223


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html]Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.2 fibre, 260 sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 150g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 50g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 15g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]753[/color] calorii, (mic)27.5 proteine, (mic)16 grasimi, 0 colesterol, (mult)121.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 270.5 sodiu, 12.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html]Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 150g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 50g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 15g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html">Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.2 fibre, 260 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">753</span> calorii, (mic)27.5 proteine, (mic)16 grasimi, 0 colesterol, (mult)121.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 270.5 sodiu, 12.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html">Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">753</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-09-2012, florentinaalinasandu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-09-2012, florentinaalinasandu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!