Meniu pentru 18-09-2013, BuBu86

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/09/2013, BuBu86 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe	12g	0.2	1.6	-	9.4	0.2	24	6.4	54
		0.2	1.6	-	9.4	0.2	24	6.4	54
Prânz, ora 12:07
Telemea de vaca, Interagro	58g	9.3	11.7	-	0.6	-	-	-	145
Masline verzi	50g	0.5	7.7	0	1.9	1.7	449	0	73
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Ulei Olisana, Costa d'Oro	20ml	0	18.4	0	0	0	0	0	166
Gogosari cruzi	75g	0.7	0.2	0	3.5	1.3	-	-	15
		11.6	38	0	11.4	3.8	449	2.6	422
Gustare 2, ora 14:11
Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline	35g	8.7	10.2	0	4	1.4	630	0	143
		8.7	10.2	0	4	1.4	630	0	143
Cina, ora 12:08
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Ulei de floarea soarelui	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Telemea de vaca, Raraul	100g	16	19	-	0	-	-	-	231
Maioneza rapida	15g	0	12	0	0	0	0	0	108
Ciuperci	10g	0.5	0.1	0	0.2	0	0	0	4
		29.1	46	423	1	0	0	0	531
Total ingerat		49.6 (mic)	95.8 (mult)	423	25.8 (mic)	5.4	1103	9	1150
Norma zilnică		min:56.4 max:84.6	min:31.9 max:38.3		min:129.4 max:143.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Hip Hop Abs / Turbo Jam	50min	-318
Fitness, intens	20min	-109
Metabolism bazal		-1275
Total consumat		-1702


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 12g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 24 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-interagro.html]Telemea de vaca, Interagro[/url], 58g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 449 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olisana-costa-d-oro.html]Ulei Olisana, Costa d'Oro[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 0 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 75g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-sarate-nutline.html]Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline[/url], 35g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.4 fibre, 630 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html]Telemea de vaca, Raraul[/url], 100g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 16 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-rapida.html]Maioneza rapida[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii, (mic)49.6 proteine, (mult)95.8 grasimi, 423 colesterol, (mic)25.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 1103 sodiu, 9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 50min - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1275[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1702[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 12g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-interagro.html]Telemea de vaca, Interagro[/url], 58g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olisana-costa-d-oro.html]Ulei Olisana, Costa d'Oro[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 75g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-sarate-nutline.html]Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline[/url], 35g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html]Telemea de vaca, Raraul[/url], 100g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-rapida.html]Maioneza rapida[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 50min - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1275[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1702[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 24 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca, Interagro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-interagro.html">Telemea de vaca, Interagro</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 449 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei Olisana, Costa d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olisana-costa-d-oro.html">Ulei Olisana, Costa d&#039;Oro</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 0 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-sarate-nutline.html">Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.4 fibre, 630 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html">Telemea de vaca, Raraul</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 16 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza rapida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-rapida.html">Maioneza rapida</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii, (mic)49.6 proteine, (mult)95.8 grasimi, 423 colesterol, (mic)25.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 1103 sodiu, 9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1275</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1702</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca, Interagro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-interagro.html">Telemea de vaca, Interagro</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei Olisana, Costa d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olisana-costa-d-oro.html">Ulei Olisana, Costa d&#039;Oro</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-prajite-sarate-nutline.html">Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html">Telemea de vaca, Raraul</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza rapida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-rapida.html">Maioneza rapida</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1275</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1702</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-09-2013, BuBu86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-09-2013, BuBu86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!