Meniu pentru 18-10-2009, alexandra_vn_ro

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/10/2009, alexandra_vn_ro - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:19
Lapte batut 2% grasime, Zuzu	200ml	6.8	4	-	9	0	80	9	96
Cereale integrale simple Fitness, Nestle	70g	5.6	0.9	0	55.9	3.6	350	12	255
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		14.1	5.4	0	99.1	7.5	431.5	39.3	485
Prânz, ora 00:22
Supa din piept pui	350ml	12.3	4.9	0	8.8	3.2	32.9	0	140
Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia	200g	40	8	166	0	0	0	0	238
Ficat de vita, prajit	200g	53	9.4	762	10.4	0	154	0	350
		105.3	22.3	928	19.2	3.2	186.9	0	728
Cina, ora 14:53
Lapte 1.5% Casa Buna, Danone	200ml	6.4	3	-	8.4	0	8	8.4	86
		6.4	3	-	8.4	0	8	8.4	86
Total ingerat		125.8 (mult)	30.7 (mic)	928	126.7 (mic)	10.7	626.4	47.7	1299
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:36.1 max:43.3		min:146.1 max:162.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	45min	-278
Calcat rufe	30min	-61
Mers, 8min/km	35min	-153
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1820


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html]Lapte batut 2% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 70g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 55.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 350 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html]Supa din piept pui[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 32.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html]Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 40 proteine, 8 grasimi, 166 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html]Ficat de vita, prajit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 53 proteine, 9.4 grasimi, 762 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html]Lapte 1.5% Casa Buna, Danone[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii, (mult)125.8 proteine, (mic)30.7 grasimi, 928 colesterol, (mic)126.7 carbohidrati, 10.7 fibre, 626.4 sodiu, 47.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 35min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html]Lapte batut 2% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 70g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html]Supa din piept pui[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html]Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html]Ficat de vita, prajit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html]Lapte 1.5% Casa Buna, Danone[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 35min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:19</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html">Lapte batut 2% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 55.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 350 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Supa din piept pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html">Supa din piept pui</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 32.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html">Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 40 proteine, 8 grasimi, 166 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de vita, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html">Ficat de vita, prajit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 53 proteine, 9.4 grasimi, 762 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:53</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% Casa Buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html">Lapte 1.5% Casa Buna, Danone</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii, (mult)125.8 proteine, (mic)30.7 grasimi, 928 colesterol, (mic)126.7 carbohidrati, 10.7 fibre, 626.4 sodiu, 47.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:19</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html">Lapte batut 2% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Supa din piept pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html">Supa din piept pui</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html">Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de vita, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html">Ficat de vita, prajit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:53</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% Casa Buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html">Lapte 1.5% Casa Buna, Danone</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-10-2009, alexandra_vn_ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-10-2009, alexandra_vn_ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!