Meniu pentru 18-10-2010, Nicoleta06

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/10/2010, Nicoleta06 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:06
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 14:07
Bors peste	250ml	7.8	0.8	0	6.8	0.8	0.3	0	67
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.4	2.8	0	37.2	2.2	408.9	2.6	227
Gustare 2, ora 16:11
Miere de albine	10g	0.1	0	0.1	7.2	0	0	0	31
Pere	50g	0.2	0	0	7.8	1.6	0	4.9	29
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.3	0	0.1	15	1.6	0	4.9	60
Cina, ora 17:00
Grepfruit (roz sau rosu)	250g	2	0	0	26.8	4	0	17.3	105
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2	0	0	26.8	4	0	17.3	105
Gustare 3, ora 18:00
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Snitel din piept de pui roxanika	100g	21	6.6	-	5.6	-	-	-	166
		21	6.6	0	5.6	0	0	0	166
Total ingerat		35.7 (mic)	9.4 (mic)	0.1	84.6 (mult)	7.8	408.9	24.8	558
Norma zilnică		min:80 max:120	min:15.5 max:18.6		min:62.8 max:69.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-125
Curatenie, moderat	20min	-67
Lucru la PC	30min	-66
Tae-bo, Basic	50min	-597
Metabolism bazal		-1519
Total consumat		-2374


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html]Bors peste[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.1 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 17.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]558[/color] calorii, (mic)35.7 proteine, (mic)9.4 grasimi, 0.1 colesterol, (mult)84.6 carbohidrati, 7.8 fibre, 408.9 sodiu, 24.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 30min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 50min - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1519[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2374[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html]Bors peste[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 30min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 50min - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1519[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2374[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Bors peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html">Bors peste</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.1 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 17.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">558</span> calorii, (mic)35.7 proteine, (mic)9.4 grasimi, 0.1 colesterol, (mult)84.6 carbohidrati, 7.8 fibre, 408.9 sodiu, 24.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">597</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1519</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2374</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Bors peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html">Bors peste</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">558</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">597</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1519</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2374</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-10-2010, Nicoleta06

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-10-2010, Nicoleta06

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!