Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-11-2010, noiembrie

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:05
Cereale fulgi de porumb, Clever 30g 2.2 0.5 0 24.4 0 0 0 113
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu 125g 4 0.1 - 5.6 0 - 5.6 39
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.20.6030005.6152
Gustare 1, ora 11:09
Apa plata 550ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou de gaina 50g 6.3 5 211.5 0.4 0 0 0 72
Paine multicereale 20g 2 0.8 0 9.3 1.3 97.4 2 51
8.35.8211.59.71.397.42123
Prânz, ora 14:30
Orez cu legume si ciuperci, Uncle Statis 250g 8.8 1.5 0 45 0 0 0 228
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.81.5045000228
Cina, ora 18:30
Carne iepure de casa, Campofrio 100g 21 8 0 0 0 0 0 162
Spanac gatit 200g 6 2.4 0 4.2 0 0 0 60
Paine de casa 100g 7.1 1 - 50.5 - - - 233
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
34.111.4054.7000455
Total ingerat 57.4
(mic)
19.3
(mic)
211.5 139.4
(mult)
1.3 97.4
7.6
958
Norma zilnică min:68.8
max:103.2
min:26.6
max:31.9
min:107.8
max:119.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -212
Dus 30min -139
Facut patul 5min -12
Mers nordic, intens 40min -328
Spalat, pe dinti 10min -29
Spalat, vase 15min -38
Stat in picioare 480min -914
Uitat la TV 60min -68
Metabolism bazal -1347
Total consumat -3087

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: