Meniu pentru 18-11-2013, cristienutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/11/2013, cristienutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:34
Eugenie, Dobrogea	72g	4.3	12.2	0	47.5	0.7	0	0	355
Lapte de vaca integral	45ml	1.6	1.6	0	2	0	0	0	30
Zahar	20g	0	0	0	20	0	0	20	78
Stixuri legume, Frufru	30g	0.4	0.2	-	2.3	-	-	-	12
Fast Food, sandwich	30g	4	1.8	10.2	6.2	0	117.3	-	57
		10.3	15.8	10.2	78	0.7	117.3	20	532
Prânz, ora 14:46
Supa cu galuste	400g	8.8	3.2	-	41.2	-	34.8	-	234
Ciocolata de casa	60g	9.4	14.1	2.6	20.8	-	125.2	20.5	246
		18.2	17.3	2.6	62	-	160	20.5	480
Gustare 2, ora 20:50
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Salam crud uscat, Unicarm	50g	9.6	19.9	-	0.1	-	-	-	225
Branza telemea de vaca, de tara	25g	4.3	4.3	-	0.3	-	-	-	61
		16.9	25.5	0	20.6	1	272.4	1.7	393
Cina, ora 20:53
Eugenie, Dobrogea	35g	2.1	6	0	23.1	0.4	0	0	173
		2.1	6	0	23.1	0.4	0	0	173
Total ingerat		47.5	64.6 (mult)	12.8	183.7	2.1	549.7	42.2	1578
Norma zilnică		min:40.5 max:60.8	min:43.8 max:52.6		min:177.5 max:197.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1076
Total consumat		-1076


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 72g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 45ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stixuri-legume-frufru.html]Stixuri legume, Frufru[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html]Fast Food, sandwich [/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, 10.2 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 117.3 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 400g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, 34.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 14.1 grasimi, 2.6 colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, 125.2 sodiu, 20.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html]Salam crud uscat, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 35g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1578[/color] calorii, 47.5 proteine, (mult)64.6 grasimi, 12.8 colesterol, 183.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 549.7 sodiu, 42.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 72g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 45ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stixuri-legume-frufru.html]Stixuri legume, Frufru[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html]Fast Food, sandwich [/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 400g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html]Salam crud uscat, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 35g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1578[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 45ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Stixuri legume, Frufru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stixuri-legume-frufru.html">Stixuri legume, Frufru</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich " href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html">Fast Food, sandwich </a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, 10.2 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 117.3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, 34.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 14.1 grasimi, 2.6 colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, 125.2 sodiu, 20.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html">Salam crud uscat, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1578</span> calorii, 47.5 proteine, (mult)64.6 grasimi, 12.8 colesterol, 183.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 549.7 sodiu, 42.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 45ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stixuri legume, Frufru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stixuri-legume-frufru.html">Stixuri legume, Frufru</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich " href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html">Fast Food, sandwich </a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html">Salam crud uscat, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1578</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-11-2013, cristienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-11-2013, cristienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!